【長拳三路的起源與發(fā)展】長拳三路編創(chuàng)于1957年 。新中國成立后，原國家體委把群眾中流傳廣泛的查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種，根據(jù)其風(fēng)格特點，綜合整理創(chuàng)編了長拳 。長拳是以套路為主的拳術(shù)，既適合基礎(chǔ)武術(shù)訓(xùn)練，又適合于進(jìn)行競賽和技術(shù)水平的提高 。
長拳三路：
全套除了預(yù)備式和結(jié)束動作，分為四段，來回練習(xí)四趟，每段八個動作，合計三十六個動作 。套路內(nèi)容充實，包括了拳、掌、勾三種手型；弓、馬、虛、仆、歇五種步型；手法有沖、劈、掄、砸、栽等拳法，推、挑、穿、擺、亮等掌法，盤、頂?shù)戎夥?；腿法有彈、踹、踢、拍等；還有跳躍和平衡等動作 。套路編排合理，由簡而繁，由易到難，有利于循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)；套路布局和路線變化前后呼應(yīng)，左右兼顧，均勻合理；在強調(diào)動作規(guī)格化、注重功力的同時，還較好地體現(xiàn)了攻防意識，增強了學(xué)習(xí)的情趣 。
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