孩子總是愛哭鬧的 ， 那么遇上孩子哭 ， 家長該怎么做呢？要不要”呵斥“孩子不要哭呢？
當(dāng)孩子哭的時候 ， 不管是出于什么原因 ， 大部分的家長都是以下三種做法：
不要哭了 ， 要堅強(qiáng) ， (如果是男孩子 ， 還會加一句 ， 男子漢大丈夫不能哭.......),
別哭了 ， 來 ， 媽媽給你買你喜歡吃的糖果.....
直接冷處理 ， 不理會孩子 ， 等孩子哭完......
總結(jié)下來 ， 就是三個詞：拒絕 ， 交換和冷漠 。
觀察了一下身邊的家長們 ， 在面對孩子的負(fù)面情緒(尤其是哭鬧的時候)都逃不出這三種情緒應(yīng)對的模式 。
這三種情緒應(yīng)對模式都有一個共同點(diǎn)：負(fù)面情緒是不被接納的 ， 是不允許出現(xiàn)的 。
所以 ， 孩子從中得到的信息也是：任何情況下我都不能哭 ， 哭是一種不好的情緒 ， 我不該有情緒 。
這樣做的結(jié)果是 ， 孩子會漸漸的關(guān)上自己感知情緒的閘門 ， 無法清晰的認(rèn)知自己的情緒感受 ， 長大后很有比例成為那種不發(fā)火還好 ， 一發(fā)火就很極端的人 。
生活中我們也會遇到這樣的人 ， 平時都覺得溫溫和和的 ， 不爭不吵的 ， 但到了某個情緒的臨界點(diǎn) ， 就會暴發(fā) ， 甚至動用暴力手段 ， 傷害他人或者傷害自己 。
之所以會這樣 ， 是因為他們不能很好的識別自己的情緒 ， 對自己的情緒往往采取逃避和拒絕的態(tài)度 ， 將情緒積壓在心底 ， 承受不住的時候就會一次性原地爆炸 。
很多有暴力傾向的人都在一定的程度上缺少感知自己情緒的能力 。
每個人的情緒處理模式都可以在他小時候父母對待他的情緒模式里找到答案 。
為人父母 ， 最重要的一項工作就是幫助孩子建立起健康的穩(wěn)定的情緒管理模式 。
相比于正面的情緒 ， 孩子們對于負(fù)面情緒往往是手無舉措的 ， 不能清晰的識別和感知 ， 再加上父母本能對負(fù)面情緒的焦慮 ， 孩子會更加迷茫 ， 但如果父母在孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒的時候能夠進(jìn)行正面的引導(dǎo) ， 那么孩子獲得的是情緒管理的能力 。
當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時 ， 家長可以參考以下步驟進(jìn)行處理 。
需要說明的是 ， 有些時候 ， 孩子是故意哭的 ， 是為了讓父母妥協(xié)和讓步 ， 這個時候 ， 父母需要作出區(qū)分 ， 對孩子的無理取鬧要守住界線 ， 不要讓孩子利用情緒來操控別人 。 事實上 ， 只有孩子不利用自己的情緒時 ， 也才能更好的察覺和感知自己的情緒 。
步驟1：幫助孩子識別自己的情緒
只有辨識出來的情緒才能更好地處理 。
孩子哭的原因一般有很多種 ， 累了 ， 困了 ， 害怕 ， 傷心 ， 甚至是憤怒 ， 特別是對于3歲以下的孩子來說 ， 因為語言表達(dá)能力有限 ， 所以哭幾乎成了所有負(fù)面情緒的表達(dá)方式 。
“是不是因為剛才XX比你多得了一個禮物 ， 所以覺得不公平 ， 心理很難受呢?”“你覺得大家都在忙 ， 沒有理你 ， 有點(diǎn)埋怨大家 ， 是嗎?”
當(dāng)你盡可能準(zhǔn)確的描摹出孩子細(xì)微復(fù)雜的感受時 ， 孩子也才能對自己的情緒進(jìn)行一次解構(gòu)和回顧 ， 也就能更加明白自己的情緒結(jié)構(gòu) 。
描述出了具體的感受 ， 孩子也得到了一次情緒上的共鳴時 ， 父母就應(yīng)該教孩子給自己的情緒命名了 ， 比如：抱怨 ， 嫉妒 。
“你也想要一樣多的禮物 ， 可是卻得不到 ， 于是就難受 ， 想哭 ， 這就叫做嫉妒......”
孩子知道了用詞匯去精準(zhǔn)的描述自己的負(fù)面情緒時 ， 也就有了對情緒的認(rèn)識和管理的概念 。
步驟2：接納孩子的負(fù)面情緒
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