實(shí)寒型月經(jīng)推遲按摩方法1癥狀：經(jīng)期錯(cuò)后 ， 色暗量少 ， 小腹冷痛 ， 得熱則減 ， 或畏寒肢冷 ， 面色蒼白 ， 舌苔薄白 。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上 ， 按摩者站立在患者身后 ， 左手扶住患者頭部 ， 以右手拇指尖掐揉頭頂百會(huì)穴2分鐘 ， 再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉雙側(cè)風(fēng)池穴約2分鐘 。
2.患者取俯臥位 ， 按摩者站立在患者身體左側(cè) ， 單手或雙手交叉重疊 ， 用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中線及兩側(cè)旁開(kāi)各1厘米處 自上而下順序搓之大約五分鐘 ， 注意自開(kāi)始搓后就不可以時(shí)時(shí)間斷 ， 用力要持續(xù)均勻 ， 不要損傷皮膚 。
3.患者仰臥 ， 按摩者坐患者左側(cè) ， 用雙手掌分別按揉患者脅部的期門(mén)穴半分鐘 ， 再用掌心按膻中穴半分鐘 ， 最后按摩者用手掌放在患者肚臍上 ， 掌指用力 ， 在腹部周?chē)槙r(shí)針大幅度旋轉(zhuǎn)摩動(dòng)五分鐘 ， 注意用力適當(dāng) ， 不要太大 ， 同時(shí)旋轉(zhuǎn)速度掌握在每分鐘40周左右 。
虛寒型月經(jīng)推遲按摩方法2癥狀：經(jīng)行錯(cuò)后 ， 色淡量少 ， 質(zhì)清稀 ， 小腹綿綿作痛 ， 喜溫喜按 ， 按之痛減 ， 腰酸無(wú)力 ， 大便稀溏 ， 小便清長(zhǎng) ， 舌淡苔薄白 。
按摩方法：
1.患者取坐位 ， 按摩者站立其后 ， 用雙手拇指點(diǎn)按側(cè)肝俞 ， 腎俞 ， 脾俞 ， 三焦俞 ， 使局部有酸脹的感覺(jué) ， 每穴點(diǎn)按半分鐘 ， 然后再在患者面前 ， 點(diǎn)拿下肢血海 ， 足三里 ， 三陰交各半分鐘 。
2.患者俯臥 ， 按摩者站立其側(cè) ， 兩手交替進(jìn)行 ， 全手掌放在患者腰骶部和八髎穴處 ， 縱橫反復(fù)摩擦至皮膚發(fā)紅 ， 有熱感 ， 然后 ， 按摩者將一手掌平放在患者腰部命門(mén)穴處 ， 如上棕紅反復(fù)摩擦 ， 以患者小腹用溫?zé)岣袨橐?nbsp;， 共操作6分鐘 。
血虛型月經(jīng)推遲按摩方法3癥狀：經(jīng)期延后 ， 量少色淡 ， 質(zhì)清稀 ， 頭暈眼花或心悸少眠 ， 面色蒼白或萎黃 ， 舌質(zhì)淡少苔 。
按摩方法：
【月經(jīng)推遲按摩哪里可以催經(jīng)】1.患者仰臥 ， 雙下肢伸直平放 ， 按摩者先用拇指揉按下肢三陰交 ， 血海 ， 用力適中 ， 各半分鐘 ， 然后用一手扶住患者的腳 ， 用另一手的前掌摩擦患者腳心涌泉 ， 2分鐘后換摩擦另一只腳 。
2.患者仰臥 ， 按摩者站立其側(cè) ， 右手五指伸開(kāi) ， 手掌緊貼患者上脘穴 ， 左手掌根壓于右手背掌指關(guān)節(jié)上 ， 兩手配合 ， 即先右手掌根按揉過(guò)去 ， 再左手腕回轉(zhuǎn)按揉過(guò)來(lái) ， 揉按往返約2分鐘 。
3.患者俯臥 ， 按摩者將兩手拇指分別置于背部的肺俞 ， 脾俞 ， 三焦俞 ， 膈俞 ， 腎俞穴 ， 各揉按半分鐘 ， 以局部有酸脹感為宜 ， 注意揉按時(shí)不宜用力過(guò)大 ， 以患者舒適為度 。
月經(jīng)推遲人群生活調(diào)理注意41.注意經(jīng)期衛(wèi)生 ， 保暖避寒 。
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