荔枝 ， 日常生活中一種常見的可口水果 ， 特別是在4月份旺季的時(shí)候非常受人歡迎 。 那么 ， 荔枝有什么功效與作用?新鮮荔枝吃不完要放冰箱嗎?荔枝核可以吃嗎?荔枝核有什么好吃?荔枝核煮水一般用多少顆合適?接下來(lái) ， 大家就和小編一起來(lái)看看吧 。
荔枝的功效與作用
荔枝 ， 無(wú)患子科、荔枝屬常綠喬木 ， 果肉呈半透明凝脂狀 ， 性溫味甘酸 ， 入心脾肝經(jīng) ， 可止呃逆、止腹瀉 ， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品 ， 同時(shí)具有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲等功效 。
只是 ， 荔枝味香美 ， 但不耐儲(chǔ)藏 。 生活中 ， 新鮮荔枝若不作任何儲(chǔ)藏措施 ， 一日外表就會(huì)變色 ， 次日香氣就會(huì)改變 ， 第三日味道開始改變 。 所以 ， 如果短期內(nèi)可以將荔枝食用完 ， 建議最好放在冰箱保鮮層 ， 時(shí)間一般也只能儲(chǔ)存一個(gè)星期左右 。
【荔枝有什么功效與作用】荔枝核可以吃嗎?
生活中 ， 大多數(shù)人在吃荔枝的時(shí)候 ， 都會(huì)將荔枝核扔掉 ， 實(shí)際上荔枝渾身是寶 ， 荔枝核本身就屬于一種中藥材 ， 有行氣散結(jié)、祛寒止痛的作用 ， 可以驅(qū)寒散滯 ， 對(duì)脾胃寒涼導(dǎo)致的胃脘脹痛現(xiàn)象 ， 有很好的調(diào)節(jié)作用 。
此外 ， 荔枝核因纖維素含量比較豐富 ， 因此能促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 加速身體內(nèi)廢物的排除 。 又因荔枝核含有黃酮類化合物、總皂甙等 ， 因此可抑制病毒和抗腫瘤 ， 并降血糖、調(diào)血脂和增強(qiáng)胰島素敏感性 。
不過 ， 若想得到荔枝核的藥理效果 ， 直接吃荔枝核肯定是不行的 。 大家在吃完荔枝果肉后 ， 可以將荔枝核收集起來(lái)清洗干凈 ， 然后將其用來(lái)煲水、煮水 ， 研磨成粉入藥 。 值得注意的是 ， 本身有咽喉腫痛、口臭、齲齒等癥狀的人群 ， 并不建議吃荔枝核 ， 不然結(jié)果容易適得其反 。
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