夏天喝什么茶好4、荷葉茶
古代減肥秘藥 。 一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料 ， 不僅能令人神輕氣爽 ， 還有改善面色、減肥的作用 。 充分利用荷葉茶來減肥 ， 需要一些小竅門 。 首先必須是濃茶 ， 第二泡的效果不好 。 其次是一天分6次喝 ， 有便秘跡象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完 ， 使大便暢通 ， 對減肥更有利 。 第三最好是在空腹時飲用 。 其好處在于不必節(jié)食 ， 荷葉茶飲用一段時間后 ， 對食物的愛好就會自然發(fā)生變化 ， 變得不愛吃油膩的食物了 。
夏天喝什么茶好5、杜仲茶
可降低中性脂肪 。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗 ， 而使體重下降 。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用 。
夏天喝什么茶好6、烏龍茶
可燃燒體內脂肪 。 烏龍茶是半發(fā)酵茶 ， 幾乎不含維他命C ， 卻富含鐵、鈣等礦物質 ， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分 。 飯前、飯后喝一杯烏龍茶 ， 可促進脂肪的分解 ， 使其不被身體吸收就直接排出體外 ， 防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖 。
注意一點 ， 綠茶沖的過濃 ， 茶堿太多 ， 刺激太強 ， 很容易引起頭痛失眠 。 另外 ， 不要空腹就喝綠茶 ， 空腹飲茶 ， 茶性入肺腑 ， 會冷脾胃 ， 等于“引狼入室” ， 所以自古就有不飲“空心茶”的說法 。
【夏天喝什么茶好，最好的飲料是綠茶！】夏天喝什么茶好？以上就是夏天最適合喝的幾種茶 ， 其中以綠茶最好 ， 既解渴又減肥 ， 在南方以紅茶為主 ， 能美容養(yǎng)顏哦！
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