陳妍希的現(xiàn)代劇是一個女神一樣的存在 ， 扮演的沈佳宜是很多人心中初戀的模樣 。 但是她的小龍女扮相卻不太成功 。 這是因為她的娃娃臉比較圓 ， 雖然很減齡演起學生來完全沒有壓力 ， 但是古裝扮相將全部頭發(fā)綁起來的造型會暴露出她的臉型 ， 和小龍女清逸出塵的感覺不太符合 。
為了出鏡好看 ， 陳妍希一直在嚴格得控制體重 ， 一米六的她體重甚至不到90斤 ， 但是仍然有時會被吐槽長胖了 ， 除了娃娃臉 ， 經(jīng)常的浮腫也讓她在視覺上更胖 。 為此她一直在飲食上 很注意 ， 我們都知道臺灣的美食又多又好吃 ， 但是她對一些美食已經(jīng)戒口很久了 。
她在節(jié)目《忘不了餐廳》中點餐的時候特別囑咐菜里不要放鹽、肉、味精和醬油 ， 這就是她在減肥中給自己定的飲食原則 。 雖然之后在熱情推薦下還是點了海鮮 ， 但是因為她容易水腫 ， 所以干脆連調(diào)味的鹽和醬油都不吃 ， 以保持身體的循環(huán)快速 。 而我們知道做菜不用這種調(diào)味料基本就沒有什么味道了 。 看來陳妍希為了減肥也是很拼了 。
節(jié)目中黃渤也對此表示驚訝 ， 更有網(wǎng)友說自己實在是做不到 。 其實為了減肥她早就已經(jīng)在飲食上對自己很嚴格了 。 臺灣的鹵肉飯和蚵仔米線都非常好吃 ， 可是其中的醬油、鹽分太多 ， 所以陳妍希都已經(jīng)戒掉了 。
像女明星這種職業(yè)都對自己的身材異常嚴格 ， 一般人是很難堅持的 ， 也沒有必要那么瘦 ， 而且沒有專業(yè)營養(yǎng)師的科學調(diào)養(yǎng) ， 一味節(jié)食會對身體造成傷害 。 所以我們在控制飲食的同時更要加強鍛煉加速循環(huán) ， 像慢跑、游泳都能夠提高整體的代謝 ， 消耗脂肪 ， 讓你不知不覺瘦下來 。
【陳妍希為減肥不吃這四種食物，你的瘦身計劃還不戒口】本文《陳妍希為減肥不吃這四種食物 ， 你的瘦身計劃還不戒口》
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