秋天的果實(shí)有棗、蘋果、柚子、石榴、柿子等 。
1、棗：其中富含大量的維生素C和蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)元素 ， 并且其清脆爽口 。
2、蘋果：結(jié)果期在7-11月 ， 其所含有的熱量極低 ， 但有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
3、柚子：大多在9-12月上市 ， 果實(shí)中的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富 ， 柚子皮還能有效去除異味 。
4、石榴：石榴的營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 并且還有著多子多福的美好寓意 。
5、柿子：通常在十月開始成熟 ， 其味道微澀 ， 但營(yíng)養(yǎng)豐富 。
水果：
【秋天的果實(shí)有什么水果】水果 ， 是指多汁且主要味覺(jué)為甜味和酸味 ， 可食用的植物果實(shí) 。水果不但含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng) ， 而且能夠促進(jìn)消化 。一些水果為了預(yù)防蟲害及日曬 ， 在生長(zhǎng)過(guò)程中常用紙袋包裹起來(lái) ， 結(jié)果造成維生素C含量減少；夏季水果豐收 ， 儲(chǔ)藏于冷庫(kù) ， 冬天出售時(shí) ， 水果的維生素C含量也會(huì)減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱 ， 許多人喜歡買大量水果放入 。但水果存放的時(shí)間越長(zhǎng) ， 維生素C損失就越多 。
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