柚子是低糖水果 。每100g柚子的含糖量不到10g ， 熱量僅有42千卡 ， 而低糖水果是指每100g水果中含糖量少于10g的水果 ， 柚子符合低糖水果的標準 。但是對于血糖高的人群來說 ， 吃柚子一定要限量 ， 不能多吃 。
【柚子是低糖水果嗎】柚與橘同時見于中國文字記載的約于公元前3至4世紀 ， 其時長江一帶已有橘和柚種植 ， 并都被選為貢品 。16世紀時 ， 一些醫(yī)學(xué)著作 ， 還有少數(shù)本草 ， 把柚與橙混淆了 ， 將柚誤認為酸橙以至寬皮橘類 。因而在公元1578年《本草唐本志特為這個問題作了澄清 。
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