睡覺(jué)磨牙是怎么回事（睡覺(jué)磨牙因?yàn)樯叮浚?br />
睡覺(jué)的時(shí)候 ， 有一種聲音最鬧心 ， 就是有人半夜磨牙 。睡覺(jué)磨牙到底是怎么回事呢？磨牙癥是口腔科的常見(jiàn)病和多發(fā)病 ， 特征性表現(xiàn)為下頜肌肉的間隙性等張性收縮 ， 并伴有規(guī)律性的咀嚼式動(dòng)作 ， 可發(fā)生于任何年齡人群 ， 以兒童和年輕人多見(jiàn) 。
磨牙癥是牙在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下承受一定強(qiáng)度咬合力的同時(shí) ， 下頜作一定節(jié)律的運(yùn)動(dòng)或表現(xiàn)出較大運(yùn)動(dòng)傾向的現(xiàn)象 。老話說(shuō)的“夜里磨牙 ， 肚里蟲(chóng)爬” ， 其實(shí)沒(méi)有依據(jù) 。目前還沒(méi)有足夠的證據(jù)支持寄生蟲(chóng)與磨牙有關(guān) ， 所以 ， 如果擔(dān)心肚子里有寄生蟲(chóng) ， 應(yīng)該到醫(yī)院做檢查 ， 不要隨意吃打蟲(chóng)藥 。
資料圖 新華社發(fā) 商海春 作
咬合不好容易磨牙
睡覺(jué)磨牙分為三型 ， 一是磨牙型 ， 常在夜間入睡以后磨牙 ， 又稱為夜磨牙 。二是緊咬型 ， 常有白天注意力集中時(shí)不自覺(jué)地將牙咬緊 ， 但沒(méi)有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象 。三是混合型 ， 兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象 。磨牙現(xiàn)象發(fā)生有以下方面原因：
牙齒咬合
咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的一個(gè)主要因素 ， 包括錯(cuò)牙合、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、習(xí)慣單側(cè)咀嚼等 。在換牙期 ， 大部分兒童由于咬合關(guān)系不協(xié)調(diào) ， 常常引起夜磨牙 。
精神因素
精神緊張、壓力大、過(guò)度疲勞、兒童白天玩得過(guò)于興奮等往往會(huì)造成晚上不能平靜入睡 ， 即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài) ， 但仍有一部分處于興奮狀態(tài) ， 致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙 。磨牙癥患者常常焦慮 ， 且焦慮程度越高 ， 磨牙癥的發(fā)生頻率越高 。
遺傳因素
研究表明 ， 兒童期的磨牙癥也可能和遺傳因素相關(guān) 。
其他因素
胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢等都有可能引起磨牙癥 。
總是磨牙“后遺癥”多
磨損牙齒
磨牙時(shí) ， 上下牙來(lái)回摩擦 ， 而且持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng) ， 造成牙釉質(zhì)磨損 ， 對(duì)冷、熱、酸、甜感到刺激 ， 或疼痛 ， 甚至引起牙齒破損 。
咀嚼肌酸
長(zhǎng)期磨牙 ， 不僅會(huì)給頜骨和咀嚼肌帶來(lái)酸痛感 ， 嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使整個(gè)口腔關(guān)節(jié)受損 ， 下頜活動(dòng)受限 ， 顳下頜關(guān)節(jié)彈響等 。
休息不好
本來(lái)晚上是休息和全身放松的時(shí)間 ， 但牙齒和咀嚼肌工作了一晚上 ， 沒(méi)休息好 ， 能不引起頭痛嗎 。
建議
【睡覺(jué)磨牙因?yàn)樯叮?睡覺(jué)磨牙是怎么回事】減少磨牙可以通過(guò)在牙齒上戴一層透明軟墊 ， 阻斷上、下牙齒的直接摩擦 ， 以減少磨牙對(duì)牙齒的損耗 。牙齒矯正不光為了美容 ， 磨牙的情況也會(huì)得到一些改善 。放松心情 ， 緩解緊張的情緒 。如果懷疑是由疾病引起時(shí) ， 及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查 。
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