禁忌三：忌過量
豆?jié){好喝是公認(rèn)的 ， 但是不能貪心的喝過量哦 。 一旦豆?jié){喝的太多 ， 蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化不良 ， 就容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉的癥狀 。
雖然豆?jié){是早餐圣品 ， 但是有些事項(xiàng)該注意還是得注意一下 ， 畢竟關(guān)系到自己的健康 。
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