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游泳時用什么呼吸

游泳時用口鼻呼吸【游泳時用什么呼吸】

游泳時用什么呼吸


游泳時用口鼻呼吸,但不同的游泳姿勢,呼吸的方法是不一樣的 。自由泳時,需要在人的側(cè)臉伸出水面時,將口鼻露出進行換氣 。蛙泳時,需要在頭部伸出水面時,深吸一口氣儲存在口腔內(nèi),再慢慢往里吸 。

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