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文 | 心之助
來訪者自述：
最近，我內心的小野獸不停地蠢蠢欲動 。
我今年36歲，和老公結婚10年了，當初對戀愛沒什么興趣，但是又覺得人的一生婚姻是必須的，就在眾多相親者里挑了他 。
覺得他性格屬于老實人那種，勤勤懇懇工作，下班就回家 。
在家會做家務，有了孩子后會照顧孩子，日子過得平平淡淡 。
我倆的感情一直不溫不火，沒有什么激情，平靜無波瀾 。
但自打前段時間再次見到大學時暗戀的林，我的心猶如死去的湖水再次沸騰 。
當初，我暗戀了林整個大學四年，在畢業前期終于鼓起勇氣想要表白的時候，他卻出國了 。
于是，林變成了我心中最美的遺憾，求而不得 。
本來以為此生再也不會相見，沒想到林現在回國了，還參加了同學會 。
看到他依然是記憶里的帥氣模樣，而且變得更加成熟有魅力，我忍不住內心小鹿亂撞，甚至還夾雜著些許莫名的期待 。
席間推杯換盞時，我忍不住偷瞄了林好幾次，他似乎有所察覺，意味不明的朝我笑了笑 。
那一瞬間，我感覺全身像被電流擊中了一樣，羞澀得想找個洞鉆進去 。
于是，我找了個借口，提前離開了那天的同學會 。
后來，我每天都在回想林的那個笑容，內心久久不能平靜 。
都說日有所思，夜有所夢，不久，我就做了一個夢 。
夢里，我重回了大四那年，順利向林表白了 。
令我驚訝的是，林說他也喜歡我，于是我們開始了愉快的交往 。
我們牽手逛街、依偎著看電影、用同一根吸管喝飲料、去喜歡的地方旅游、在酒店的床上翻滾 。
我在夢里，跟林做了所有戀愛中的情侶能做的和該做的事情 。
然而，早上的鬧鐘響起，我從夢中驚醒，恍惚地看著身邊的老公，才想起一切只是一場夢 。
雖然只是個夢，但在夢里的我算是出軌了的，所以，我總覺得對不起老公，開始有意無意地躲著老公，每天下了班就早早地洗漱上床睡覺了 。
我知道這樣不對，但我總是控制不住地回想那個夢，甚至期待著能再次繼續那個夢，或者是讓夢變成現實 。
老公看我不對勁，也沒有多問，只是默默地打理好家里的一切 。
想請教老師，我怎么才能停止這種行為，控制自己，清除想出軌的想法？
咨詢師回復：
出軌是內心的需求戰勝道德的行為 。
想法如果像脫韁的野馬難以控制，一定是因為內心的需求太強烈了 。
那么你內心壓抑了哪些需求呢？
我想一定有激情、意外的驚喜，也可能還有性的渴望 。
你現在不知不覺開始走上了婚內不足婚外補的高風險之路，這條路讓你感到害怕，因為可能會家破情亡，最終離婚 。
你想懸崖勒馬，就需要面對，而不是逃避 。
所以，你現在需要先克制一下，理性地把自己拉回到應該面對的問題上來，也就是——你跟老公的關系到底怎么了？為什么一直像一碗溫吞水？
這樣的問題一般跟互動模式有關，一方內向木訥，平靜地像凝固的空氣 。
兩個人很難熱鬧起來，另一個人可能就會覺得乏味無聊 。
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