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梳頭是我們每個人而且每天都必須要做的一件事，梳頭不僅可以養(yǎng)生，而且對我們的身體大有好處。那么你知道如何正確梳頭嗎？梳頭都有哪些學問呢？今天聚百科就來告訴你正確梳頭有這六大學問，一起來看看吧。

學問一：春季梳頭的好處
春天是一個美好的季節(jié)，在這個季節(jié)里面，我們每天更是要打理打理自己。因此經(jīng)常梳頭不僅可以使自己漂亮帥氣、醒腦提神，而且還能起到保健養(yǎng)生的作用。
為什么要特別強調春天梳頭?《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”春天是大自然陽氣萌生、升發(fā)的季節(jié)，人體的陽氣也順應自然，有向上、向外升發(fā)的特點。表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)功能加強，代謝旺盛，生長迅速。所以，人們在春天養(yǎng)生保健中就要順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調和氣血。春天梳頭正是順應春季養(yǎng)生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，壯健身體。
學問二：梳頭時間要選對
清晨起床洗漱完畢后，用10分鐘時間梳頭。從額到頸“梳”而不漏；刺激頭皮和穴位，以頭皮感到微麻發(fā)脹為宜。梳頭結束，雙手浴臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。午飯后，再利用10分鐘時間梳頭。依照早晨的方法重復一遍，重新活絡頭部血脈，刺激頭部穴位。晚上臨睡前，用10分鐘梳頭。動作要輕慢遲緩一些，拋開一切雜念。睡前的頭部按摩可提高睡眠質量。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養(yǎng)生的目的。
學問三：梳頭力量把握好
如果想要通過梳頭來疏通全身的話，那么在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發(fā)麻，就會感到輕松舒服。
學問四：梳頭手法有講究
講究手法，才能梳得有效。前后左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。
學問五：梳頭方位有針對
根據(jù)自身體質和狀況，有重點地梳理。容易感冒的，可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經(jīng)；經(jīng)常頭暈的，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛，還會越梳越精神；胃腸不好的話，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解癥狀。
學問六：梳子種類多，選擇要細心
選一把合適的梳子對梳頭養(yǎng)生非常重要，需要我們像挑選朋友一樣來挑選它。
第一在挑選梳子的時候，必須要注重梳子的材質，大家要盡量選擇那種純天然材質的角梳或者是木梳等等，一方面角梳和木梳不容易產(chǎn)生靜電；另一方面角梳和木梳不會太硬，亦不會太軟，不容易損傷頭皮。
而在梳子的品牌選擇上，要盡量選擇大品牌廠商的梳子，其一大品牌的產(chǎn)品質量過硬、服務好，技術含量高，值得信任；另一方面大品牌的產(chǎn)品檔次高、附加值高，不管是自己用還是送人都比較有面子。

梳頭的好處
梳發(fā)升陽百脈順暢
中醫(yī)認為，頭為諸陽所匯，百脈相通。發(fā)為血之余，腎之華。人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫(yī)明等近50個穴位。
梳頭時按摩這些穴位，可加強人體經(jīng)絡與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經(jīng)絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效 ?！吨T病源候論·寄生方》說：“櫛頭理發(fā)，欲得過多，通流血脈，散風濕，數(shù)易櫛，更番用之。”可見，經(jīng)常梳理頭發(fā)具有升發(fā)陽氣、通暢百脈、卻病強身的作用。