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喝水尿多是什么原因（一喝水就想排尿，是腎臟不好嗎？）
腎臟是重要的排泄器官，可以生成尿液，排出體內(nèi)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，正常情況下，人體每日排尿量在1500毫升左右。生活中，有些人一喝水就想排尿，頻繁上廁所，這是不是代表腎臟出了問(wèn)題呢？看完今天的科普，大家或許就明白了。

喝水后多長(zhǎng)時(shí)間有尿意？
一般來(lái)說(shuō)，水在體內(nèi)進(jìn)行新陳代謝需要30~45分鐘，約等于一節(jié)課的時(shí)間，所以喝水后30~45分鐘想排尿是正常的。
但是，從飲水到尿意產(chǎn)生的時(shí)間是因人而異的，受諸多因素的影響，比如說(shuō)喝水后大量出汗，尿液自然就會(huì)減少，另外，喝水多少、膀胱容量大小等因素也會(huì)影響排尿。
● 一喝水就想排尿可能是什么原因？
1、飲水量多
這個(gè)原因是比較常見(jiàn)的，也很好理解，喝得多自然尿得多。
建議大家科學(xué)飲水，成年人建議每天飲用1500~2000毫升的水，每次飲水量在50~150毫升為宜。
2、膀胱容量小
膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官，容量因人而異。通常來(lái)說(shuō)，成人的膀胱容量約為350~500毫升，最大容量可達(dá)到800毫升。
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)膀胱中尿液儲(chǔ)存到300~400毫升的時(shí)候，膀胱會(huì)給大腦發(fā)信號(hào)，使人產(chǎn)生排尿欲望。但是有些人的膀胱容量小，儲(chǔ)存的尿液相對(duì)較少，就會(huì)造成喝水后頻繁上廁所的情況。

3、尿道括約肌松弛
尿道括約肌能起到控制排尿的作用，當(dāng)其收縮時(shí)可以關(guān)閉尿道內(nèi)口，防止尿液流出，當(dāng)膀胱中尿液達(dá)到一定量時(shí)，尿道括約肌會(huì)處于松弛的狀態(tài)，有助于尿液排出體外。
一些病理性因素可導(dǎo)致尿道括約肌不能收縮，從而持續(xù)處于舒張狀態(tài)，不能很好地控制排尿，引起多尿或尿失禁等癥狀。
【一喝水就想排尿，是腎臟不好嗎？喝水尿多是什么原因】4、平時(shí)喝水較少
有些人平時(shí)喝水較少，排尿的次數(shù)也少，長(zhǎng)此以往，膀胱適應(yīng)了缺水的環(huán)境，如果突然增加了飲水量，就會(huì)使得膀胱變得異常敏感，刺激大腦皮層產(chǎn)生尿意。
所以，一定要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，補(bǔ)充足夠的水分，鍛煉膀胱儲(chǔ)存尿液的能力。
5、寒冷刺激
大家都知道“熱脹冷縮”的道理，當(dāng)人體處于寒冷環(huán)境中時(shí)，為了保存自身熱量，全身的肌肉包括膀胱的肌肉就會(huì)自動(dòng)收縮，進(jìn)而使人體產(chǎn)生尿意，排尿次數(shù)增多。

6、糖尿病患者
糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減少。
多尿產(chǎn)生的主要原因是高血糖超過(guò)腎糖閾后，糖就會(huì)從尿液中排出，使得尿中的糖分增多，由于滲透性的利尿作用就會(huì)出現(xiàn)排尿增多的情況。
另外，多飲也會(huì)引起多尿，而多尿又會(huì)導(dǎo)致多飲，如此惡性循環(huán) 。
7、泌尿系統(tǒng)疾病
如果存在尿路感染、尿道結(jié)石、膀胱結(jié)石、前列腺炎等疾病，也可能造成排尿次數(shù)增加。除了尿頻外，泌尿系統(tǒng)疾病可能還伴有尿急、尿痛、尿液顏色異常、腰痛等癥狀。
如果身體出現(xiàn)了這些表現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)檢查。
可見(jiàn)，一喝水就想排尿可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是某些疾病的信號(hào)，大家不要過(guò)于恐慌，也不要疏忽大意，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。排尿是泌尿系健康的“晴雨表” 。