3、父母必須保持輕松愉快的心情
媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食欲！
所以在喂奶時，家長要放松心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，寶寶會更專注：
4、營造理想的進食環境
最基本的是觀察寶寶在什么情況下喂食最理想，而去營造一個最適當的進食環境 。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被干攏的場所比較容易專心吃奶 。有條件的情況下，喂奶時房間里最好只有媽媽和寶寶；喂奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有哨雜聲音的干猶；對于個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機 。
5、適時調整寶寶的吃奶情緒
在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動 。對于按照時間表喂養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態 。
玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶！仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食 。選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的喂奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感 。
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