在上一篇他邊說跟她斷了 ， 邊朋友圈屏蔽我 ， 這樣的婚姻該不該離？那篇文章中 ， 我回答了因為丈夫出軌不能徹底斷掉 ， 妻子很痛苦 ， 在這樣的情況下 ， 男人的心理是什么 ， 第三者的心理又是什么 ， 如果你還不了解詳細情況 ， 可以先去復習一下 。
今天我們接著看 ， 遇到這種情況的話 ， 原配妻子要怎么辦？
上次我們談到了一點：看戲 。
妻子該怎么看戲呢？我知道這一點對很多人來講很難 ， 因為你本就是當事人 ， 讓你置身事外 ， 不去想這些肯定做不到 。
其實做不到的最核心的原因是：看不清全局 。越看不清越容易著急 ， 越容易想得多 ， 然后各種想法反過來又加強自己的情緒 ， 這樣反復加強就形成了閉環 ， 結果自己就越來越痛苦 。
就像你去打仗一樣 ， 常勝將軍之所以不焦慮 ， 很淡定是因為一切了然于胸 ， 大局在握 ， 不管發生什么 ， 都在預料之中 ， 然后一步步有條不紊的安排下去 ， 輕松搞定 。
求助的這位妻子之所以會有這么多痛苦 ， 是因為她整個人都是驚慌失措的 ， 全部被各種各樣的信息給推著走 ， 自己一邊抗拒 ， 一邊承受 ， 想擺脫又擺脫不了 ， 結果越痛苦感覺時間越煎熬 。
所以 ， 提醒所有姑娘們 ， 當你遇到同類問題的時候 ， 如果你發現你自己做到看戲 ， 你就要告訴自己 ， 那是因為我不能看清全局 ， 我需要掌控全局 ， 從各種瑣碎的細節中跳出來 。如果你自己的能力做不到 ， 那就去找專業的人來幫你！
今天給大家分析下 ， 案例中的妻子 ， 在整個處理過程中犯了哪些錯？如果她來找我的話 ， 我會讓她怎么處理 ， 希望能給大家個借鑒 。
首先第一階段：疑似出軌階段 。
當她發現老公開始經常加班 ， 很晚回家 ， 甚至幾天不回家 ， 刪除自己的微信 ， 然后還說是盜號了 ， 經常在通話中 ， 又給不出合理的解釋的時候 ， 這些狀況綜合起來基本已經說明：這個男人外面有人了 。
專欄如何打破冷暴力魔咒？作者：婚姻咨詢師范俊娟99幣332人已購查看這時候女人經常出現這樣的內心掙扎：
一方面會覺得很痛苦 ， 經常會猜想他是不是真的有人了 ， 任何瑣碎的細節都會想去驗證真相是什么；
另外一方面又害怕面對 ， 帶著僥幸的心理想萬一是我想多了呢 ， 萬一誤會了他呢 ， 因為無力面對出軌的痛苦 ， 所以會有不見棺材不死心的心態；
這個階段她犯的錯就是太著急去追查真相 ， 自己又無力面對真相 ， 結果情緒就崩潰了 。
這個時候要想應對當時的局面 ， 就要把自己調整成目標導向 。比如11月份 ， 自己接收到老公手機短信很多難聽的話 ， 為什么會發過來？這真的是他發的嗎？
這個時候老公的不關心 ， 說自己性格問題等等 ， 這些話不要信 ， 當他是放屁了 ， 因為這是局面發展到這么糟糕的時候 ， 他自己也疲于應對時的托詞 ， 要拖你下水 。
如果她這個時候來找我 ， 我會告訴她三點：
第一：把他當成你家里的一頭牛 ， 不管你同不同意現在被別人借走用去了 ， 所以現在不要指望他給你干活；
第二：不管牛是自己跑別人家去的 ， 還是被別人勾著走的 ， 還是牛本就有心要跑 ， 別人一勾正好一拍即合 ， 你都要開始思考一個問題：為何你家的牛這么輕易就別人給勾走了？問題出在哪里？
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