古人的床上用品 。睡眠對于一個人來說非常重要，人的一生有1/3的時間是在床上度過的，良好的睡眠可以使人精力充沛，抵抗力增強 。和現代人不同的是，古人沒有電燈、電視、手機，他們的娛樂方式也相對比較少，他們往往是日出而作，日落而息，所以古人在床上度過的時間會更長一些 。而且我國中醫也認為，人必須順應天地的自然規律，飲食有節，起居有常，不忘勞作，做到和于陰陽，調于四，時而能終其天，年度百歲乃去老百姓也常說藥補不如食補，食補不如覺補 。其實古人很早就認識到了睡眠的重要性，所以會想盡各種辦法讓自己睡得好，睡得香，那么這就離不開舒適的床上用品了 。那古人的床上用品都有哪些呢？我們首先來聽一小段錄音，紅姐，睡會兒吧，這是別的帳子，小棉花的床，小園花的枕頭，床上放，又是妹妹不敢龍馬 。從這段戲詞當中，我們可以看出古人對床上用品的重視，帳子、褥子、枕頭都是十分考究的 。
古人的床上用品都會極盡可能的用最好的，因為鋪蓋對一個人來說太重要了，鋪蓋這個詞幾乎成了家當的代名詞 。你一定聽說過卷鋪蓋走人這句話，這就說明，對于普通百姓來說，鋪蓋是一個人的財產底線 。再窮的一個人，即使是乞丐，也會有自己的鋪蓋 。
鋪蓋顧名思義就是鋪的和蓋的，鋪的是褥子，蓋的是被子，這兩者是十分有講究的 。我們首先來說被子 。我們現在常見的被子種類繁多，有棉花的、蠶絲的、鵝絨的、化纖的等等，其實最常見的還是棉花的 。而棉花并不是中國原產，是在2000年前才傳入中國的 。一開始蓮花只是作為觀賞植物被人們少量種植，直到唐宋時期棉花才在中原地區量產，人們才把棉花加工成了衣物或者棉被 。也就是說，在唐宋之前，人們睡覺蓋的基本上都不是棉被 。那古人會蓋什么呢？有錢的人家一般會蓋絲織品和動物的皮毛，會把動物皮毛修剪規則，然后用絲織品的被套把動物皮毛裝入縫好，這就是高檔被子了 。而普通的人家顯然沒有這樣的條件 。
它們最常見的被子是粗麻加家禽家畜的皮毛或者羽毛，這相對來說比較廉價，而且保暖效果也不錯 。而更窮的人家只能在粗麻被套里塞上稻草或者是蘆葦草了 。說完了蓋的我們再來說說鋪的褥子 。我們現在床上鋪的褥子要比蓋的被子略低級一些，一般我們會把好棉花拿來續被子，次一點的棉花拿來填褥子，或者被子蓋久了，把被子改成褥子 。其實古人也是一樣的，他們鋪的褥子也是這種形式及材質，和被子差不多，每家會根據自己的條件去選擇褥子，而這是一種不太科學的做法 。
從養生學的角度來說，鋪的褥子要比蓋的被子更加舒適一些，才有利于我們的健康 ?，F在我們有各種各樣的床墊，有彈簧的，棕櫚的乳膠等等等，不同的人群選擇適合自己的床墊才更有利于身體健康 。比如老年人就不太適合睡太軟的床墊，而年輕人新陳代謝快要選擇透氣抑菌、軟硬適中的床墊 。最近我就給我的女兒入手了一款夢百合，開學季零壓薄墊，睡上去既不會覺得太硬，也不會太軟，特別適合正處在發育時期的青少年 。
【古人的床上用品名稱介紹 古人的床上用品有哪些】之所以叫零壓，是因為采用了2cm厚的零壓棉和3cm的護脊支撐棉，有利于釋放脊椎壓力 。另外，有的學校寢室沒有空調下夏天會比較炎熱 。這款床墊還注入了凝膠因子，有恒溫特性，所以夏天也不用擔心太熱了 。除此之外，其實床鋪衛生對我們來說非常重要，每次我們曬被子的時候都會聞到一種獨特的味道，我們把它叫做陽光的味道 。其實你不知道的是，這種味道是螨蟲曬焦之后的味道，這么說是不是比較嚇人呢？但是這就是事實，我們經常接觸的床墊被褥，其實有特別多的螨蟲存在，對我們的健康非常不好 。那么這款夢百合零壓學生床墊外套使用抑菌清新面料，抑菌率高達96%，多次驚喜之后的抑菌效果仍然非常棒，愛裸睡的小可愛趕快看過來吧 。這款床墊真心很不錯，感興趣的朋友可以點擊下方的小黃條了解詳情 。好了，今天我們先聊這么多，感謝各位的支持，祝大家晚安 。下期見 。
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