臨床上見過不少人，臉上皮膚白白嫩嫩，結(jié)果呢，一拉褲腳，腿上的皮膚如同蛇皮一樣干燥 。前幾天我就接診了一位二十歲出頭的小姑娘就是這樣的情況 。我問她，涂護(hù)膚品有用嗎？她答道，沒什么用，好幾年了，涂啥都沒用 。
小姑娘很漂亮，卻不敢穿裙子，露出自己腿部的皮膚，很是自卑 。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？
中醫(yī)管這個叫做“肌膚甲錯” 。肌膚甲錯，又稱“肌若魚鱗”，乃形容皮膚粗糙、干燥、角化過度，故外觀皮膚褐色，如鱗狀，通常是體內(nèi)有瘀血的一種外候 。
古文里這樣描述，《金匱要略·血痹虛勞病脈證并治》：“五勞虛極羸瘦，腹?jié)M不能飲食，食傷，憂傷，飲傷，房室傷，肌傷，勞傷，經(jīng)絡(luò)營衛(wèi)氣傷，內(nèi)有干血，肌膚甲錯，兩目黯黑 ?！?br />
皮膚粗糙的原因
不良的生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足、不愛喝水、經(jīng)常吃辛辣刺激的食物、這些都會影響細(xì)胞的新陳代謝 。
皮膚缺水：皮膚缺水是大部分皮膚問題的主要原因，但是很多人卻不注意皮膚缺水的問題
不防曬：紫外線對皮膚的傷害是非常嚴(yán)重的，造成皮膚黑色素堆積，皮膚水分流失，造成皮膚干燥起皮，沒有彈性
清潔沒做好:清潔時敷衍，會導(dǎo)致毛孔堵塞，滋養(yǎng)螨蟲，使得皮膚松弛，毛孔粗大等皮膚問題 。
油脂過度分泌：油脂過度分泌會使毛孔撐大，肌膚變得凸凹不平，皮膚也會變得越來越粗糙 。
皮膚過敏：當(dāng)皮膚受到刺激過敏時，皮膚會出現(xiàn)瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應(yīng)，使得皮膚組織受損，皮膚變得粗糙 。
可以看出來，除了血瘀，血虛、血熱、濕重、陰不足同樣可以導(dǎo)致這種情況的發(fā)生 。像是黃煌教授寫溫經(jīng)湯時，就提及一則案例，一位女性體型中等，面色暗黃；査雙小腿皮膚干燥如鱗，手掌足跟皮膚龜裂 。其實說實話，這種現(xiàn)象臨床確實常見，且護(hù)膚品效果不佳 。這就與患者本身的體質(zhì)有關(guān)，黃教授將其體質(zhì)歸納總結(jié)，有以下特點(diǎn)：“羸痩，肌肉松、弛，腹壁薄而無力；口唇干燥而不紅潤，皮膚干枯發(fā)黃或暗，缺乏光澤，或潮紅，或黃褐斑 。有些患者的手掌、腳掌出現(xiàn)裂口，疼痛或發(fā)熱感；指甲變薄變脆，缺乏光澤 。還有的女性可以出現(xiàn)陰道炎、陰道干枯瘙癢，毛發(fā)出現(xiàn)脫落、干枯、發(fā)黃，易于折斷 。”
怎么改善皮膚粗糙
皮膚要保持充足的水分，可以使用補(bǔ)水面膜、玫瑰純露、水乳、等補(bǔ)水產(chǎn)品，補(bǔ)水的同時也要注意保濕，補(bǔ)水和保濕是兩種概念，所以不要只補(bǔ)水不保濕，不然皮膚的水分流失會更快 。
可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A，維生素A可以有效地緩解皮膚粗糙問題，不過維生素A記得晚上用，白天和紫外線產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，反而會造成皮膚問題 。
每天外出都要注意防曬，戴帽、打傘、防曬霜一個都不能少 。
最后就是少熬夜，不吃油炸、含糖量高的食物，堅持一兩個月粗糙的皮膚就會得到改善 。
【改善皮膚粗糙的方法 小腿皮膚粗糙什么原因】不過現(xiàn)代醫(yī)家也有很多不同的看法，認(rèn)為肌膚甲錯只是肌膚失去滋潤充養(yǎng)的一種表現(xiàn)，而不獨(dú)是內(nèi)有“瘀血”的外候，臨床凡遇肌膚甲錯，不可概以瘀血判斷 。由于導(dǎo)致肌膚甲錯的病因病機(jī)不同，可結(jié)合其他伴隨的臨床癥狀，推斷其屬瘀血、陰虧，抑或氣血不足 。治療亦不惟活血化瘀一法，或滋陰生津潤燥，或益氣養(yǎng)血 。
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