国产网站一区二区三区,在线中文字幕视频亚洲无码

你可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一句話感到不適，繼而暴跳如雷，不斷辱罵對(duì)方；
你可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方短暫的失聯(lián)，被巨大的焦慮籠罩中，然后開始奪命連環(huán)call；
你面對(duì)ta的靠近時(shí)，可能會(huì)覺得很害怕不知所措，繼而不顧一切選擇逃避……
有些時(shí)候，甚至你自己都覺得自己做的太過分了，但在那一刻，你就是無法遏制內(nèi)心的沖動(dòng) 。
這些其實(shí)不是做錯(cuò)了什么，而是你不夠了解你自己。
只有當(dāng)你盡可能地傾聽自己，去探求那些異常情緒的根源在于哪里，才能讓異常的情緒得到安撫，才能更好地投入到一段親密關(guān)系中去。
做到有效溝通，你們才能在婚姻里親密無間先給大家講個(gè)案例：
有天，女生發(fā)現(xiàn)貓糧沒了，喵喵今天要餓肚子了，她發(fā)消息讓男友回家時(shí)買一袋貓糧，男友是答應(yīng)了，但回家的時(shí)候給忘了。如果你是這個(gè)女生，你會(huì)說什么呢？
A 我們晚上一起出門散個(gè)步，順便給喵喵買個(gè)晚飯。
B 貓糧呢！你再去買下，不然喵喵今晚就餓肚子了！
C 讓你帶貓糧你都沒有帶回來，你是想要喵喵餓肚子嗎？你這個(gè)人怎么這么不負(fù)責(zé)任?。?br /> 可以先問下，作為女生的角色，你講這話當(dāng)時(shí)的目的是什么？
應(yīng)該不是單純地想要指責(zé)男友這個(gè)行為，而是希望他可以再出門一趟，把貓糧買回來吧？
有這個(gè)共識(shí)，我們繼續(xù)往下說。
如果你的答案C，我只能說，有些遺憾。
因?yàn)楫?dāng)你說這兩句話時(shí)，男友的反應(yīng)往往不是出門買東西，而是和你吵起來。
他可能會(huì)說，"我怎么就不負(fù)責(zé)任了？你負(fù)責(zé)，你怎么不自己去買啊？" 或者是，"我怎么不負(fù)責(zé)任了？你知道我今天多累嗎？不就是貓糧沒買回來，至于嘛？"

你不必詫異男友的理解力如此之差，因?yàn)楫?dāng)人被質(zhì)問人品（C）時(shí)，下意識(shí)會(huì)為自己的人品進(jìn)行辯駁，而一旦一方開始為自己的人品進(jìn)行辯駁，這場(chǎng)對(duì)話就會(huì)陷入毫無意義的無效溝通中去了。
所以啊，想要做到有效溝通，底線就是就事論事，剩下的是讓ta可以聽懂、聽進(jìn)去你說的話。
聽懂的前提，是你自己要想明白你想要表達(dá)的是什么。
比如，你的目的是讓他去買貓糧，你可以選擇晚上和他一起去買（A）；或者，就直接告訴他，你去買貓糧（B）。
你可能會(huì)覺得直接讓對(duì)方去做什么，口氣有點(diǎn)發(fā)號(hào)施令的感覺，但相信我，這至少不會(huì)引起一輪沒有價(jià)值的爭吵。
聽進(jìn)去的前提，是讓他理解，你為什么讓他這么做。
比如，你讓他立刻去買，是因?yàn)闆]有貓糧，貓這一頓就要餓肚子了（B）。
當(dāng)然，聽懂也聽進(jìn)去了，不代表對(duì)方會(huì)聽話。
有效溝通，不是讓一方完全地臣服于另一方，而是讓雙方順暢交流，在親密關(guān)系中，可以沒有保留地表達(dá)自己的意見和情緒。

了解你的另一半，婚姻才能腳踏實(shí)地在戀人之間，有一種常見的現(xiàn)象叫做"暈輪效應(yīng)"，意思是，人際交往中，人表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人認(rèn)知的障礙。
比如，當(dāng)我們看到一個(gè)很好看的男生，下意識(shí)會(huì)覺得他是個(gè)溫柔體貼的人；當(dāng)我們看到一個(gè)漂亮的女生時(shí)，往往下意識(shí)覺得她應(yīng)該是善解人意。
這種效應(yīng)在戀愛中，可以賦予戀人美妙的感覺，但是對(duì)于想要進(jìn)入婚姻的人而言，卻是一場(chǎng)噩夢(mèng) 。
婚姻是現(xiàn)實(shí)的，是柴米油鹽醬醋茶地過日子，只有真的了解對(duì)方的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，更"立體"地看待對(duì)方，你們的日子才能過得踏踏實(shí)實(shí) 。