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“分手了，但是我仍然愛你 ?！?br /> 相信這是很多人在分手之后正常的心理狀態(tài) 。畢竟兩個人在一起經(jīng)歷了那么多美好的時光，怎么可能輕易放下，說忘記就忘記，自然是非常舍不得。
所以在分手之后，依然忘不掉對方是一件很正常的事情。所以很多人可能會陷入這樣的一種渾渾噩噩，一直忘不掉對方的狀態(tài) 。
陷入一種這樣的狀態(tài)：每天學(xué)習(xí)和工作都力不從心，不能專心。一到了空閑時間腦海中就會馬上浮現(xiàn)出他的畫面，浮現(xiàn)出你們之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

甚至一個人在夜里，還可能會因?yàn)樗奁?。這種狀態(tài)很正常，但是不能一直這樣，否則的話，壽山的只能是我們自己。
所以如果自己陷入了這種狀態(tài) ，那么一定要努力地擺脫這種狀態(tài) ，不然很影響我們的正常生活。而如何徹底地放下一個人呢？
一般情況下，運(yùn)用這21條法則足夠了。在21天之內(nèi) ，要么你就徹底地忘記他，放下他，要么你就用這些天去挽回他。

充實(shí)自己的生活
“一個人也很美好。”
在戀愛的時候，尤其是在熱戀階段，可能很多人都會時刻粘著對方。兩個人很少能夠有自己的空間，也很少有自己的時間可以做一些事情。
但是分手之后便不一樣了，你是自由的，而且可以有時間，可以想做什么事情就做什么事情，不用害怕，也不用顧忌。
既然如此，那么你就要好好利用獨(dú)處的時間，畢竟這樣的一段時間，你可以做很多事情。
為了避免你一到閑下來的時候就不知不覺地想到他，想到你們二人的回憶，那么讓你的單身生活充實(shí)起來便是最好的選擇。

在一個人的時候，你可以選擇讀書，學(xué)習(xí) ，提升自己的素質(zhì) ，陶冶自己的情操，你還可以選擇健身，運(yùn)動，改善自己的身材，讓自己變得健康。
你也可以選擇出去旅游、散心，忘掉這段不美好的回憶。總而言之，如果你能把分手后的生活安排得非常充實(shí) ，那么你自然能夠放下。
在分手后的21天之內(nèi) ，如果你每天都能保持如此的充實(shí)和效率，沒有閑下來的時間，那么就相當(dāng)于強(qiáng)迫自己不要去想他，不要去回憶。
而在這樣的習(xí)慣養(yǎng)成之后，你也就自然而然地淡忘了他，也相信在21天后，你徹底地忘記了他。

努力挽回他
在經(jīng)歷了一段時間的嘗試之后，如果你還是忘不了他，那么你就要做出改變，而這個改變就是不再強(qiáng)迫自己忘記他，而是轉(zhuǎn)變策略，大膽的追回他。
畢竟如果你一段時間都忘不了那個人，那么就能夠說明你非常愛他。
而既然如此，為什么還要強(qiáng)迫自己呢？為什么不能大膽地追回他呢？所以在這個時候，你可以用一些手段把他追回來，徹底挽留住他。
比如，你可以繼續(xù)關(guān)注他社交媒體的動態(tài) ，你也可以可以制造一些偶遇，你更可以用曾經(jīng)你們二人的美好回憶喚醒他。

相信在你的狂轟濫炸之下，如果他對你還有感情，那么他是招架不住這樣的你的 ?？吹侥愕倪@份用心和真誠，他被你挽留下來也是可以預(yù)見。
其實(shí) ，真正地放下，并不是刻意地強(qiáng)迫自己忘記，忘記兩個人曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忘記兩個人的美好記憶，也當(dāng)然不是報復(fù)性的刪除他的聯(lián)系方式。