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那這里我們一方面對(duì)新歡進(jìn)行一些捧殺，經(jīng)常傾聽和引導(dǎo)前任把他們相處的經(jīng)歷說得更具體，把新歡的優(yōu)點(diǎn)夸大，讓你前任對(duì)他的預(yù)期升高，但實(shí)際上新歡要達(dá)到這么高的預(yù)期是很難的。把前任的預(yù)期升高之后，你自身的提升更能滿足這種預(yù)期之后，一對(duì)比你就有優(yōu)勢了。
如果你們有共同的好友，也是盡量說你的好話以及提到新歡的壞話。但是這里不能夠詆毀新歡。而是針對(duì)新歡的一些不足的行為，客觀的分析。這里需要一些有點(diǎn)情商的朋友助陣了，讓你前任覺得你更加合適他。
最后利用一些女人的敏感制造他們的小摩擦。因?yàn)樾職g知道他還有跟你聯(lián)系之后，多多少少都會(huì)有點(diǎn)不信任的狀態(tài) 。如果遇上一些比較強(qiáng)勢的，他們情緒控制不了，就會(huì)更加容易暴露他們不好的那一面。

有些新歡段位不是很高，會(huì)要求你前任立馬刪除你。這個(gè)時(shí)候我們可以先冷靜的說：“沒有問題，然后再跟他說，我并沒有想影響你們的想法，但是沒想到居然會(huì)被這樣的誤會(huì) 。然后你前任說什么你都不要再回復(fù)，讓他覺得錯(cuò)的是他的新歡。因?yàn)槟腥撕懿幌矚g女生小心眼的性格。
當(dāng)他們變得脆弱之后，就是你體現(xiàn)自己善解人意，更加懂得為人相處的時(shí)候了，
當(dāng)新歡無理取鬧，你就表現(xiàn)自己的寬容和體貼。
當(dāng)新歡不夠懂他的想法。你卻在他身邊支持他，在你們感情飆升的這個(gè)時(shí)候，讓你們舊情復(fù)燃。
三、累積自身優(yōu)勢
在減少跟他互動(dòng)的時(shí)間里，一定要認(rèn)真思考你們?yōu)槭裁磿?huì)分手，我們不能單純做一個(gè)被害者，把過錯(cuò)一味地歸咎到對(duì)方的身上，對(duì)你們的關(guān)系好轉(zhuǎn)沒有幫助的。無論是否挽回這個(gè)前任，思考上一段感情中哪些地方自己出了問題，對(duì)下一段的戀愛都是百利而無一害。

無論什么樣的關(guān)系，本質(zhì)都在于吸引，愛情更加如此。前任之所以分手，跟新歡在一起，一定是有你滿足不了他的地方，但新歡可以給得到。如果當(dāng)你擁有這些優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，新歡就不會(huì)那么獨(dú)一無二。
可能你談戀愛時(shí)很少有自己完整的空間，現(xiàn)在自己想做的都可以去做了。讓自己變得更加精致，戀愛的技巧也可以更加豐富。人心都是向往美好的東西的，更何況如果這個(gè)美好曾經(jīng)還屬于自己，前幾天一個(gè)學(xué)員給我發(fā)了一張他準(zhǔn)備發(fā)到朋友圈的照片，一眼看過去就好像網(wǎng)紅一樣。跟之前剛來的時(shí)候像小村子出來的姑娘很大反差。前任最近也經(jīng)常點(diǎn)贊她，我們就看得出來他開始懊悔了。
四、收網(wǎng)的階段
經(jīng)過之前一連串的操作。你和前任的關(guān)系已經(jīng)越來越牢固，他和新歡的關(guān)系越來越淡薄，甚至有裂痕，天平已經(jīng)往你這邊傾斜了。特別是前任習(xí)慣了只有你可以給得到他的價(jià)值。在適當(dāng)?shù)慕o他一些壓力，自己也適當(dāng)?shù)氖救?，讓?duì)方做一個(gè)選擇。如果他不選擇你，他會(huì)面臨永遠(yuǎn)失去你的可能。這時(shí)候損失厭惡的效力會(huì)發(fā)揮到最大。

比如說：“其實(shí)我也知道你現(xiàn)在左右為難，只是我真的發(fā)現(xiàn)自己很愛你。我希望你看到的我是美好的，我不想自己沒有自尊的待在你身邊。上次閨蜜不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)我還有跟你聯(lián)系，她還勸我放開你。在跟你分開過的這段時(shí)間里面，我也成長了很多。明白你當(dāng)初有多么的不容易。如果你確實(shí)不想跟他分開拉，我也好重新去尋找屬于自己的幸福 ?！?br /> 具體怎么講，還是要根據(jù)你們具體的情況來編輯。聊完這些之后，你們應(yīng)該還會(huì)有很長一段的談話，一步步引導(dǎo)他最終割舍前任了。