我在過去的問答中也一直強(qiáng)調(diào)，做人做事不要自我貶低 。
比如你說：
“我什么時候變得這么低廉？”與此類似地表達(dá)還有：
“我怎么就這么賤？”“我是不是傻？”等等，這些都是典型的自我否定，甚至上升到了攻擊的狀態(tài) 。
而一個人在什么時候會表現(xiàn)出自我否定和攻擊呢？其實(shí)是在希望對方可以主動滿足自己，認(rèn)同自己的時候 。
比如當(dāng)一個人說“我怎么就這么賤？”的時候，其實(shí)ta真正想說地是“我不賤”，是希望對方來告訴自己“不，你一點(diǎn)都不賤 ?！?br />
所以，在你和他說“我什么時候變得這么低廉？”的時候，你真正希望的其實(shí)是對方可以告訴你“不，你在我心中一直很珍責(zé) ?！?br />
你需要正向地表達(dá)自己，而不是用這種自我貶低的方式 。
這不，當(dāng)你出現(xiàn)這種自我否定的時候，對方就會說“和你無法交流了 。”在你說這句話的時候，背后的心態(tài)就錯了 。
我希望大家都改掉這種自我否定的溝通模式 。
而針對這句話的改造版本，就是不要這么說，不要這樣提要求，因?yàn)檫@背后有你自己一整套的自我保護(hù)機(jī)制在其中 。
講得再深一點(diǎn)就是，當(dāng)人在自我否定的時候，ta其實(shí)是在害怕失望 。
就是因?yàn)槟愫ε聦Ψ桨涯憧吹煤艿土?，所以你不如搶先一步說“我很低廉”，這樣“哪怕你真的認(rèn)為我很低廉，我也沒有被你傷害到” 。
這樣的一種心態(tài)，是需要在根源處抑制住的 。只有你在根源處做到了不去這樣想，你才可能在聊天當(dāng)中不會這樣去說 。
第七，顧影自憐，自怨自艾 。
你的聊天記錄通篇看下來，就像是一個女孩子坐在一條小溪邊，一邊看著水中倒影，一邊對自己說：
“我好可憐哦 。在你那里，我要懂事到什么程度哦？我這么懂事這么主動的一個女孩，現(xiàn)在變得這么低廉了哦 。在你心目當(dāng)中，我是一個這樣不被重視的人哦 ?！边@緣于你自始至終都在上演一場獨(dú)角戲，你自編自導(dǎo)自演了一場感情戲，上演了自己一個人在故事中經(jīng)歷了很多痛苦的樣子 。
本質(zhì)上來說，一個男人和你在一起是要過日子的，不是陪你演偶像劇的 。姑娘，少看點(diǎn)言情劇，這種顧影自憐、自怨自艾的言情戲，要不得的 。
因?yàn)槿绻粋€男人真的想和你訂婚，想和你走下去，那么他是真的要和你一起過日子的 。
【如何讓男友主動哄你，怎么說才能讓男友主動哄你】任何一個男人，哪怕他再愛你，如果他覺得自己今后的每一天都要在這種充滿了負(fù)能量的感覺中生活，那他肯定會過不下去的 。
所以，一個女人如果要腳踏實(shí)地過日子，千萬不能一個人在那里顧影自憐、自怨自艾，然后上演自編自導(dǎo)自演的獨(dú)角戲 。
你們在一起七年，現(xiàn)在走到了一個“七年之癢” 。希望你好好改造，收獲幸福 。
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