3.溝通模式
很多女生會認(rèn)為都分手了哪來的溝通？要知道的是不是只有說話才算是溝通，或是保持頻繁的對話才算溝通，甚至有些女生跟前任聊天的時候客客氣氣、畢恭畢敬的，我要說，這都不是好的溝通 。
分手后舒適的溝通模式怎么建立，不要刻意保持聊天，不用有低姿態(tài)的心理，就當(dāng)成是一個熟人對待就好，放松！你先要讓自己完全放松才不會對和他建立聯(lián)系這件事感到緊張、焦慮、畏手畏腳 。放松才是溝通最自然的狀態(tài) 。你完全可以好幾天都跟對方?jīng)]有聊天對話，偶爾在朋友圈點(diǎn)個贊就好 。當(dāng)你感覺到你自己不緊張，對方也不厭煩你，那就是好的溝通模式 。
很多女生在分手后瘋狂討好、糾纏、哀求對方，想對方示愛，表現(xiàn)出一副無論你對我怎么樣，我都會在原地等你，對你不離不棄的樣子 。
你以為你這樣就能感動他？想太多了，這樣只會讓你失去自我和挑戰(zhàn)感，他對你沒有任何征服欲，只會覺得你廉價 。所以說，分手后，建立一個舒適的溝通模式，對你、對他都是好的 。
想要跟對方有溝通的聊天，我教你先軟化對方的態(tài)度，怎么軟化？我來打個比方：
“你別擔(dān)心，我現(xiàn)在想跟你說話是真的覺得心里很難過，自己排解不了，不是要纏著你的意思，因為分開的這段時間我也意識到了我們之間存在一定的問題，所以我也想給我一段時間調(diào)節(jié)一下自己，但因為以前對你太依賴了，所以一時間沒有辦法完全靠自己排解 。我知道現(xiàn)在跟你說話會讓你不舒服，我不會過多打擾你，我僅僅是想通過說話的方式讓我稍微舒服一點(diǎn)，希望你別生氣 ?！?br />
剛剛上述那段話，你們get到了什么，給對方一個合理化的借口，然后打消對方認(rèn)為你是在糾纏他的顧慮，最后那句是用來軟化對方的態(tài)度 。這就給對方一個合理的身份和你溝通，雖然剛開始的時候，會有些不自在，會覺得尷尬，這種尷尬事因為他沒有在情侶和陌生人間找到平衡點(diǎn)，但在你們不斷的溝通過程中，對方會慢慢為自己的身份合理化，漸漸的消除彼此之間的芥蒂，從而進(jìn)入一個溝通舒適的階段 。
但如果上面那招對他來說沒用，他不以任何身份和你有聯(lián)系，我們該怎么辦呢？很簡單，優(yōu)化你自己的身份，讓存在變成合理 。怎么做？我再給你們打個比方：
“可能你覺得我對你還有感情，還放不下你，確實是這樣，但是別誤會，我這個人比較念舊，這種感情就跟養(yǎng)寵物一樣 。我其實蠻感謝你的，你之前對我的好我都清楚，我只是目前沒能完全放下 。我現(xiàn)在找你就是想請你幫個忙，……（你家里突然有事，讓他幫忙照顧你的狗子幾天）雖然我們分手了，我還是希望你不要帶著負(fù)面情緒看待我，我只是想請你幫個忙，沒有別的意思 。你平時對朋友都挺幫忙的，應(yīng)該不會拒絕我吧 ?！?br />
你們有看出這段和上一段的區(qū)別嗎？這一段明顯是先打一巴掌再給個甜棗，給他一巴掌是為了讓他降低預(yù)期，而提出合理請求是為了給自己爭取可以溝通的機(jī)會，提到他對朋友的態(tài)度是賦能，人在被賦予某種價值的時候，他就會為了維護(hù)而不斷的去做符合這種價值的事 。
根據(jù)心理學(xué)和社會學(xué)的相關(guān)研究，愛情的發(fā)展往往會經(jīng)過幾個具有特點(diǎn)的階段，即暈輪期、認(rèn)知與磨合期、理性與平淡期；每個階段都各具特點(diǎn)，都存在其獨(dú)特的優(yōu)勢和問題 。
而大部分情侶的分手都處于第二個階段，當(dāng)雙方在相處過程中發(fā)現(xiàn)了約自己預(yù)期不相符的時候，會產(chǎn)生失望的情緒，而當(dāng)事件激起某一方強(qiáng)烈的對抗情緒的時候，就會產(chǎn)生分手的想法 。
分手或是被分手真的不是一件大不了的事情，感情不就是分分合合嘛，有矛盾也好、負(fù)面情緒也好，都只是暫時的，你們只需要清楚你挽回的這個人，真的適合你嗎？你真的想和他一直在一起嗎？如果是，那你就要做好在這過程中會出現(xiàn)各種各樣糟糕狀況的準(zhǔn)備 。
推薦閱讀
- 婚后妻子情緒越來越暴躁 婚后老婆脾氣越來越大怎么辦
- 分手半年不聯(lián)系能復(fù)合，情侶分開半年能復(fù)合嗎
- 男人下定了決心離婚的癥狀 男人提出離婚后有什么表現(xiàn)
- 分手怎么挽回女朋友的話，想挽回前女友該怎么說
- 離異女性如何重獲幸福，后半生一個人也能幸福
- 鎖屏后隔一會屏幕就會自動亮起
- 所有關(guān)于魯迅的資料
- 離婚后可以怎么挽回丈夫，離婚了怎么挽回老公
- 但是她仍然不愿意同居 訂婚后可以同居嗎
- 相愛的人分手痛苦的表現(xiàn)，看看這些分手的幾個心碎瞬間