跆拳道只是一種提升身體素質(zhì)的方法，一般藍帶后安排實戰(zhàn)練習(xí)，其實戰(zhàn)效果與其等級有重要關(guān)聯(lián) 。
跆拳道相對我國傳統(tǒng)拳法較為速成，相較摔跤、泰拳等聞名的國外健身也不是力量、身體至上 ， 所以在面對這些對手時總會給人以很弱的感覺，其實不然，它的鍛煉、分級有著嚴苛的要求，一般其他武學(xué)鍛煉的時間和能力對應(yīng)的便是跆拳道的黑帶左右 ， 可以說是因為等級問題 。
【跆拳道的實戰(zhàn)性如何】跆拳道真正在實戰(zhàn)中弱勢的原因是過度在意特技，在紅帶左右便開始研究如何使用各種酷炫而威力巨大的特技，在此之前便特別重視腿法的運用和鍛煉，這固然使其練習(xí)者的動作看起來很帥 ， 攻擊距離很遠，進攻凌厲而迅速，終結(jié)戰(zhàn)斗時的終結(jié)特技威力很大 。但同時 ， 注重腿法給了對手更多的破綻可以攻擊，特技的長蓄力時間使得大量運用不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)者吃盡了苦頭，其思想的“拳是兩扇門，全靠腿打人”與我國的“拳是兩扇門 ， 腳下一段根”完全相悖 。
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