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大家好呀~
今天，靈遙將為你帶來一本新書，名字叫做《氣質(zhì)》 。
當人們聚在一起談?wù)撘粋€人時，Ta的氣質(zhì)常常會比Ta的容貌，更容易成為人們關(guān)注的重點 。這種舒服自在的感覺，會令人心生敬佩與喜愛，忍不住想要親近 。
那么，如何才能夠成為別人心目中的氣質(zhì)女性呢？
和靈遙一起讀讀這本《氣質(zhì)》里作者加藤美惠子給你的16個建議吧~
01.姿態(tài)篇
1. 視線保持正視
眼睛是心靈的窗戶，富有光彩和溫柔的眼神，是氣質(zhì)美女的首要條件 。
因此，無論是看人，還是看東西，都要保持直視，轉(zhuǎn)頭斜視、俯視都是沒有禮貌的表現(xiàn)，只轉(zhuǎn)動眼珠子，更會讓眼神很不友善 。
2. 微笑，還是微笑
有氣質(zhì)的表情，就是自然的微笑 。
見到對方時，能夠立即展露出極為自然的笑容，對方就能夠因為你感到安心與放松 。因此，一定要勤于練習，哪怕是一個人獨處，也要保持嘴角微微上揚 。
3. 不滿、憤怒只會表現(xiàn)出小市民的臉
有氣質(zhì)的人同樣會憤怒，但是，在煩惱時一個勁地抱怨自己怎么這么倒霉，這種受害意識會成為你的一部分 。
因此，你若是希望成為氣質(zhì)女性，一定要留心日常的自我貶低、羨慕他人、凡事挑剔、猜測他人心情、整天愁眉苦臉……不要讓它們在你臉上留下痕跡 。
4. 背上有一對天使的翅膀
一個人的姿態(tài)對氣質(zhì)的影響遠勝于容貌 。
注意觀察一下四周，你會發(fā)現(xiàn)，那些氣質(zhì)女性都是抬頭挺胸，收緊身體的人，相反，那些彎腰駝背的人，看上去都是一副寒酸相 。
所以，你要多提醒自己，不要聳肩，不要埋著頭，看手機時要把手機拿到與眼睛視線齊平的高度，努力感受自己背上那對天使翅膀 。
5. 指尖要并攏，動作帶著幅度
除了抬頭挺胸，手腳的動作也很重要 。并攏指尖，不要翹蘭花指，能夠讓你的姿態(tài)更優(yōu)雅 。
在拿取東西時，動作一定要有弧度，要慢，要避免打擾到周圍的人 。久而久之，你做事也會更加地從容 。
6. 坐下時，雙腿并攏；走路時，腰背挺直
養(yǎng)成并攏指尖的好習慣后，你要養(yǎng)成坐下時把雙腳并攏，不蹺二郎腿的好習慣 。走路時，要收緊核心，用腰部發(fā)力，感覺你腦袋上方有根繩子在把你向上拉 。
02.談吐篇
7. 說話的音量只要對方能聽到就好
無論是搭乘公共交通、逛服裝店，還是去咖啡館，只要聽一個人說話的聲音，便可以判斷Ta是一個怎樣的 。
音色和音調(diào)固然是判斷的標準，但更重要的是音量 。當一個人用周圍人都能夠聽到的音量說話時，不管內(nèi)容如何，都會顯得低俗 。
8. 公開場合嚴禁因為激動而喧嘩
想要談吐有氣質(zhì)，必須要特別注意情緒激動時的音量，特別是在高興和憤怒的時候，人常常容易大聲喧嘩，忘記周圍還有其他人，顯得很沒氣質(zhì) 。
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