通常來(lái)說(shuō)，只要不是富含維生素C的水果，都可以燉熟后吃，但在寶寶感冒咳嗽期間，最適合燉熟吃的水果有梨，蘋(píng)果，千禧果，藍(lán)莓，山楂等，梨可以和銀耳一起燉，具有潤(rùn)肺化痰功效，千禧果可以用來(lái)做面條，具有開(kāi)胃和消炎殺菌作用，而山楂，燉熟后比較酸，但具有開(kāi)胃促消化改善消化能力作用，可以與胡蘿卜銀耳一起燉，再加點(diǎn)冰糖，增加了消炎化痰功效 。
在寶寶感冒咳嗽期間，合理的運(yùn)用食材，食療效果能超乎你的想象，相比較而言，食療寶寶會(huì)更容易接受 。
我是兒童營(yíng)養(yǎng)師夏群英，一個(gè)愛(ài)寶貝愛(ài)營(yíng)養(yǎng)懂食療的寶媽，感謝你的關(guān)注，帶你一起漲知識(shí)！祝寶寶健康成長(zhǎng)！
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