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文|晨心
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婆媳矛盾一直是人們關(guān)注的一大難題，即便是在古代，婆媳矛盾也經(jīng)常發(fā)生。
在《孔雀東南飛》里，劉蘭芝和焦仲卿雙雙自殺的悲劇，就是源于最常見的婆媳矛盾。
焦仲卿是廬州府的一名小吏，就是地方政府中的公務人員，在當時的地位不算很高，但是在他母親眼里，他無疑是最優(yōu)秀的。
而劉蘭芝，“十三能織素，十四學裁衣，十五彈箜篌，十六誦詩書，”聰明能干，詩書禮儀無所不知。
這樣一個優(yōu)秀的女子，在焦母看來依舊是不值一提。她越看劉蘭芝越不順眼，甚至覺得是劉蘭芝把她的兒子奪走了。
于是，在生活中，她處處為難劉蘭芝，直到讓兒子把劉蘭芝休掉才肯罷休。

那么，從心理學角度分析，為什么婆媳矛盾會成為千百年來的難題？
代溝心理婆婆和媳婦本來就是兩代人，在價值觀念，思想意識，生活方式上存難免會存在差異，遇到這種情況，如果婆媳之間調(diào)節(jié)不好，很容易引發(fā)家庭矛盾。
尤其在生活方式上，因為婚姻關(guān)系的建立，導致兩家人不得不生活在一起，要想讓一方改變自己的脾氣秉性，生活習慣來適應另一方，幾乎是一個很難的過程。
人際心理婆媳關(guān)系其實是一種很復雜的關(guān)系，如果說里面沒有血緣關(guān)系，但是還摻雜了一絲親情在里面。所以，當婆媳發(fā)生矛盾的時候，既不能像親子關(guān)系那樣，矛盾及時消失，又不能像陌生人一樣完全撕破臉，還是要顧及丈夫的心理。包括在以后的生活中，還有很多地方要一起共事。
補償心理俗話說“多年的媳婦熬成婆” 。當慣了媳婦的女人，一旦成為婆婆，難免會有“補償心理”產(chǎn)生，往往會以自己的婆婆曾對待自己的方式，去對待自己的兒媳。
嫉妒心理嫉妒心理大多出現(xiàn)在一些單親家庭中，母親一個人把兒子拉扯大，好不容易等到兒子回報自己的時候，現(xiàn)在卻冷不丁地出來一個比自己年輕的女人把兒子“搶走了” 。
婆婆想心里肯定會有極大的失落感，從而對兒媳產(chǎn)生一種嫉妒的心理。雖然這種心理是很正常的，但是一旦控制不好，很容易引發(fā)家庭矛盾。
就像焦母之所以厭惡劉蘭芝，很大一部分原因就是出于嫉妒的心理。

如何調(diào)節(jié)婆媳矛盾
婆媳之間固然有矛盾，但是只要方法正確，一般來說還是可以解決的。
婆媳之間的心里調(diào)適從新媳婦進門的那一刻開始，婆媳二人的角色就發(fā)生了變化。母親變成了婆婆，姑娘變成了兒媳，如果一開始不適應這種角色的變化，很容易產(chǎn)生婆媳矛盾。所以，適當?shù)男睦碚{(diào)適是還是很有必要的。
降低對對方的期望值這也是婆媳矛盾的根本原因。
決定人情緒感受的主要因素是人原來對某事物所抱的期望值，就是說，期望值越高，心理上的情緒沖突越大。
在婆媳關(guān)系中很容易犯的一個錯誤就是，婆婆期望兒媳像親閨女一樣聽話，兒媳期望婆婆像親媽一樣對自己好。
于是就陷入了一個誤區(qū)中，如果兒媳和婆婆沒有做到自己心目中期待的那樣，婆媳矛盾就會越攢越多，到最后一觸即發(fā) 。
所以，婆媳之間要想維持好最基本的關(guān)系，前提是降低自己的期望值，明白一點，婆婆不是媽，兒媳也不是閨女。少一點期望，也就能少一點失望。