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文｜WeGo_徐玲
男人提出分手一定是經(jīng)過深思熟慮的，并非想引起你注意，讓你改過什么，而是徹底失望死心了，這是一種后撤行為。
是不是一點感情都不剩了？
也許不是，但已經(jīng)不足以支撐走下去了。面對這段關(guān)系，他現(xiàn)在只想逃離。
愛的時候什么都可以成為理由，笨拙也是可愛；不愛的男人分手理由都差不多——太累、太煩。
不愛了還有可能挽回嗎？
還有希望，但是會很難，比重新開始一段新感情更難，因為他已經(jīng)看過你最不好的一面，而其他人在他眼里是一張白紙。
你珍視的那些美好回憶，對他來說已經(jīng)不值得留戀了。
如果這樣你還是想挽回，那么請做好心理準(zhǔn)備，帶著改變的決心，以及修復(fù)關(guān)系的勇氣，上車出發(fā) 。

1.接受新邊界。
我曾經(jīng)在《挽回十堂課》的第一課就提出，在挽回前首先要做好心態(tài)建設(shè) 。
分手的本質(zhì)是邊界的轉(zhuǎn)換，戀人和朋友之間的邊界是不同的——戀人近而薄，彼此有融合；朋友則會保持著交往的分寸感。
【男人不愛你了還能挽回嗎，男人死心不愛了還能挽回嗎】何況在很多時候，分手后前任說的“做朋友”不過是場面話，他的意思就是相互默契地不再聯(lián)系。
所以分手后第一步就是承認分手這件事，接受新邊界，體面不糾纏。
在此特別強調(diào)是因為這樣既簡單又理所當(dāng)然的事情，大部分人做不到。因為他們陷入了一個誤區(qū)：只要我證明足夠愛他，他就會回來。
愛情是不能一廂情愿的，重點根本不在于你愛不愛，而是他愛不起來了。
你的糾纏沒讓他感動，還顯得有點難看，在他那里本就不高的評價，又再蒙上了一層陰影。
體面接受分手，好聚好散，是至少在最后留個還不算太壞的印象，利用峰終效應(yīng)，為更好地重逢鋪路。

2.斷聯(lián)是最好的增值期。
有句話叫“單身是最好的增值期”，因為可以把大部分的時間留給自己去成長。
對分手來說，斷聯(lián)同樣是最好的增值期。趁著這段冷靜下來的時間，好好梳理感情脈絡(luò)，讓自己有積極的變化。
如果你希望刷新前任對你的印象，就要抓住這次機會，搞清楚對方為什么寧可分手都不愿繼續(xù)，然后進行有針對性的、正向的改變。
冷靜期的改變可以算一個黃金時機，剛分手不糾纏就可能會讓對方感到小小的意外，多少存在的一點愧疚也會讓他好奇你有沒有好好生活，畢竟是他當(dāng)?shù)倪@個“壞人”，如果你有了積極的變化，那么他也會突然意識到自己失去了什么，并產(chǎn)生后悔心理。
3.復(fù)聯(lián)要重點展示改變。
即使你有了再大的變化和成長，至少現(xiàn)階段最主要的目的還是挽回，那么不做好展示就沒有意義了。
進入復(fù)聯(lián)階段，想讓對方重新接受你，就要表現(xiàn)得無目的地自然接近，然后側(cè)面?zhèn)鬟_你這段日子以來的改變。
在這點上，女人是有天然的優(yōu)勢的。因為男人在選擇交往對象的時候，外在永遠是不可忽視的重要因素，而相對來說女人要實現(xiàn)外在形象的包裝是比較簡單的。
在復(fù)聯(lián)階段，一開始就要展現(xiàn)出煥然一新的形象，從視覺上先抓住眼球，并讓他驚訝你的變化。
當(dāng)做到這一點時，再配合上“她已經(jīng)不再屬于我了”的喪失感，就會讓他產(chǎn)生想要復(fù)合的沖動。