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再有就是幾乎現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都有的一個(gè)壞習(xí)慣 ， 那就是熬夜 ， 網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及給大家的生活增添了不少的樂趣 ， 夜深人靜的時(shí)候也是最放松的時(shí)候 ， 工作了一天到了晚上總是不甘心早早就睡去 ， 但是晚睡卻成了影響人們健康體質(zhì)的最大威脅 ， 同時(shí)父母總是熬夜也會(huì)影響孩子的作息 ， 讓他們也養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣 。
要知道晚上11點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛的時(shí)期 ， 但是大多數(shù)孩子在這個(gè)時(shí)間段還沒有睡去 ， 長(zhǎng)此以往身高發(fā)育受限制不說 ， 得不到好的休息也會(huì)讓他們的免疫力下降 。 作為父母一定要起到監(jiān)督和帶頭作用 ， 早睡早起養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣 。
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最后一個(gè)需要家長(zhǎng)改掉的壞習(xí)慣就是懶惰了 ， 現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都不陪著孩子出去玩 ， 每天只知道帶孩子在家里面看手機(jī)電視 ， 孩子沒有活動(dòng)的空間 ， 身體也得不到鍛煉 ， 關(guān)節(jié)更是得不到拉扯 ， 生長(zhǎng)激素自然也不會(huì)有過多的分泌 ， 所以孩子的身高發(fā)育自然也就跟不上了 。 平日里閑暇的時(shí)候多帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) ， 做做體育鍛煉 ， 對(duì)長(zhǎng)高也是有著非常大的幫助的 。
【夫妻倆|孩子少長(zhǎng)的身高，或是父母的四個(gè)壞習(xí)慣“偷走”，占一個(gè)都得改】孩子的身高發(fā)育期是非常重要的 ， 錯(cuò)過了關(guān)鍵的幾年就會(huì)影響到他們的一生 ， 身為父母一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并改正日常生活中的這些壞習(xí)慣 ， 給孩子身高發(fā)育一個(gè)更大的空間 。
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