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碳酸飲料和哪些食物不能一起吃

【碳酸飲料和哪些食物不能一起吃】碳酸飲料沒有相關禁忌 。碳酸飲料,是指在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳 , 并添加了甜味劑和香料等成分的飲料 。汽水含有二氧化碳,可助消化,并促進體內(nèi)熱氣排出,產(chǎn)生清涼爽快感覺 。有一定殺菌功能,也可補充水分 。但營養(yǎng)成分很少 。碳酸飲料不適合在運動中飲用 , 因為碳酸飲料中的二氧化碳氣體容易使胃部產(chǎn)生飽脹感 。尤其是在劇烈運動之后飲用,極易引起胃痙攣,嘔吐等消化系統(tǒng)不適癥 。同時,一般碳酸飲料的糖分也偏高 。

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