?我的頸前伸非常的嚴(yán)重 。
這個問題對我造成了很大的自信打擊，平時脖子也會有酸痛，感覺很僵硬，整個人因為頸前伸非常的猥瑣，這樣的狀態(tài)很丑夸張的說頭都要掉了 。
披著頭發(fā)看的不明顯，但是扎頭發(fā)的時候就非常明顯，以至于平時不敢扎馬尾 。
課程剛開始的拿到我的評估報告真的是有點迷茫，我身上的紊亂和問題太多了 。最后跟教練溝通后，確認(rèn)的主訴是下頜歪斜和頸前伸 。
課程開始評估前，教練就詳細(xì)給我評估了我的主訴原因，大概就是以下兩點 。
學(xué)員 ：周小姐
改善部位：頸前伸 下頜歪斜
主訴原因分析：
1.下頜歪斜
左膝摔傷造成左下肢紊亂，影響至右手手臂、額頭筋膜及下頜關(guān)節(jié)；
左手大拇指及左手肘疤痕、左臂疫苗疤影響了左側(cè)肩胛骨紊亂，進(jìn)而造成疼痛問題；
拔牙牙齒加重了下頜歪斜問題 。
2.頸前伸
與身體的前后表線力線相關(guān) 。
【這種面部不對稱怎么調(diào) 左右臉不對稱怎么辦】鎖骨骨折處導(dǎo)致前表線的下拉及后表線的上提，引起頸部問題；
腿部燙傷及雙膝疤痕加重問題 。
課程評語：
課程非常清晰，訓(xùn)練進(jìn)行一半時明顯有改善 。
意外驚喜的是?。?！本來以為只能改善這兩點，沒想到其他的紊亂也有改善，這是讓我很意外驚喜的 。
我要為我的Alessandra教練打call！
非常仔細(xì)和認(rèn)真回答我的每個問題，每天都督促我訓(xùn)練發(fā)給我每日訓(xùn)練內(nèi)容 。動作不對的地方也會及時指出和指導(dǎo)，也會隨著我的反饋為我調(diào)整訓(xùn)練，讓人很安心！
感謝Alessandra教練每天的督促與鼓勵！！
課程感受：
訓(xùn)練剛開始第一階段的時候，筋膜傷疤處理脖子就舒服多了，酸痛感幾乎消失，訓(xùn)練半個月后脖子很明顯的變了很多，整個人看起來沒那么猥瑣，五官也比以前更加對稱 。
很久以前戴牙套，牙醫(yī)沒把我的咬合調(diào)整好，導(dǎo)致我習(xí)慣用左邊咀嚼大小臉非常嚴(yán)重，下頜也歪了 。
下頜歪斜改善很大，之前嘴右側(cè)有點張不開，現(xiàn)在可以順暢的張嘴了 。
最明顯的一點感受是：
以前照鏡子覺得左臉比右臉好看，右臉感覺比左臉老十歲，左臉右臉不像同一個人，右側(cè)臉是陷下去的，現(xiàn)在照鏡子感覺好多了，感覺右邊臉有輪廓了 。
訓(xùn)練開始時就是每天做好訓(xùn)練，反饋給教練也沒想太多，練習(xí)半個月后，看了看自己第一天的照片真的有驚艷到，整個人都挺拔了 。
看起來沒有以前呆滯和猥瑣，身體的疼痛也有改善，整個人都舒暢了 。以前沒有腰，背也很厚，現(xiàn)在感覺自己背瘦了，腿也沒有以前那么彎了，真的很神奇！
教練評語：
她的變化除了主訴問題的改善外，高低肩等體態(tài)問題也有非常明顯的改善，她自己跟我描述說，朋友看她好像“長高”了 。
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