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兩個(gè)人都不再主動(dòng)的去創(chuàng)造新的體驗(yàn)，不再努力讓自己變得更好。互相的吸引力逐漸降低。

其三、兩個(gè)人存在著很多難以解決的矛盾。一榮俱榮，一損俱損。比如，熱戀的時(shí)候，兩個(gè)性格不同，你會(huì)覺得是互相彌補(bǔ) 。但是隨著時(shí)間的推移，性格不合會(huì)帶來很多分歧，彼此都會(huì)覺得性格不合是一種巨大的負(fù)擔(dān) 。
此外，原生家庭、成長背景、專業(yè)職業(yè)的不同，也會(huì)不斷的夸大兩個(gè)人的差異和矛盾。矛盾越多，擔(dān)子越重，于是大家都想躺下來，不想動(dòng) 。
其四、物質(zhì)壓力和個(gè)人發(fā)展的問題。如果一個(gè)人甚至兩個(gè)人的事業(yè)都不順，對(duì)未來都陷入了迷茫，這就是“內(nèi)憂”，而這種關(guān)于自身的憂慮，是很難被安慰、被開導(dǎo)、甚至很難被理解。
除了內(nèi)憂，還有外患。外患說白了就是錢的問題。儲(chǔ)蓄少、掙得少、可預(yù)見的收入以及工作的前途，都會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人的感情緊張——因?yàn)槟銈儽厝粫?huì)談?wù)摰轿磥恚徽劦轿磥恚秃苋菀鬃寖蓚€(gè)人陷入悲觀和不悅。

而這種悲觀，又是非常重要、非常深層次的，如果兩個(gè)人沒有錢，早晚都會(huì)談錢，談錢談得不愉快，于是談其他的就覺得沒意思了，于是兩個(gè)人的溝通就會(huì)越來越少，越來越淺，慢慢地從詩詞歌賦就平淡到早安晚安打卡了。
其五、感情變淡導(dǎo)致感情變淡。就像過期的面包，過期越久，越無法下咽。
兩個(gè)人感情開始變淡，能說的、共同的話語減少了，這時(shí)候，大部分人都不會(huì)選擇積極的去改變，更多是選擇逃避和沉默——你不找我，那我更不會(huì)找你了。
而且，當(dāng)出現(xiàn)這種情況，你就會(huì)閃現(xiàn)“分開一段時(shí)間試試”——很多情侶真的這么做了，但是，很遺憾，分開一段時(shí)間試試的結(jié)果，就是最終真正分開了。

感情變淡，你首先想到的不是自己的問題，不是關(guān)系本身的問題，而是對(duì)方的問題，于是，你就會(huì)想著要不要“觀察觀察”，觀察什么呢？就是帶著“審判”的態(tài)度去觀察，這個(gè)時(shí)候，你對(duì)他的缺點(diǎn)、對(duì)你們的差異會(huì)更敏感。
這種敏感，會(huì)快速的降低你想要跟他溝通的意愿——反過來講，他也會(huì)因?yàn)槟愕呢?fù)面態(tài)度，而變得不再渴望跟你溝通。
大多數(shù)感情走向破裂，基本上也是這樣的步驟——負(fù)面的東西越來越多，于是就越來越在意負(fù)面的東西。
上面說了感情越來越淡的原因，那么，面對(duì)越來越淡的感情，不想分手或者離婚，怎么解決呢？
其實(shí)，解決的辦法很簡單，但也很難。
首先，你要換個(gè)角度思考問題，凡事不要朝著負(fù)面的角度想——不要想什么“反正我也不怎么愛他了”“反正早晚也是會(huì)分的”“他不理我我理他干嘛”之類的。

其次，要積極主動(dòng)——像最開始那樣的積極和主動(dòng) 。但在這樣的階段，積極主動(dòng)顯得非常艱難——因?yàn)槟闫鋵?shí)有點(diǎn)抵觸，也沒有足夠的勇氣或者力氣去主動(dòng)，你害怕效果不佳、甚至熱臉貼冷屁股。
但如果你想這段關(guān)系好起來，你還是要積極主動(dòng) 。
主動(dòng)創(chuàng)造一些“一起”的場合和氛圍，比如，一起出去旅行，一起看一本書，一起去看電影，一起去植樹一起去挖野菜等等。
再次，就是要好好溝通了，好好溝通之前，先大概講講你想溝通什么——不要莽撞行事，不要說“我想跟你聊聊”就完事了——這樣會(huì)嚇到對(duì)方的，人家可能還以為你要聊散伙的事。