當(dāng)被伴侶否定、指責(zé)或說(shuō)教時(shí)，你感到難以忍受，是不是因?yàn)槟惚旧砭褪懿涣诉@些 。學(xué)著去看到這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)伴侶好像沒有那么不可理喻 。這時(shí)候，你可以試著放下對(duì)伴侶的不爽、不滿，然后對(duì)他說(shuō)出你的真實(shí)感受，告訴他，他的某些動(dòng)作、言語(yǔ)會(huì)讓你感到不舒服 。同樣地，學(xué)著有意識(shí)地察覺自己的情緒，在情緒即將爆發(fā)時(shí)，對(duì)自己喊“?！?，然后深呼吸，放松身體 。
我們?cè)谟H密關(guān)系中，很容易遇到各種各樣的問題，我們會(huì)痛苦、會(huì)難過、會(huì)情緒起伏，會(huì)說(shuō)不理智的話、做不理智的事，我們有很多做得不好的地方，有彼此討厭的時(shí)刻，有想要分開的瞬間，但是我們還在一起，我們依舊想要共同面對(duì)、彼此擁抱，我們?cè)敢飧幼呓鼘?duì)方、體諒對(duì)方 。
【如何處理夫妻關(guān)系，如何處理好夫妻之間的親密關(guān)系】最后，我們看到了更加真實(shí)的自己，擁有了一份更加真實(shí)而完整的愛 。這是我們前行的動(dòng)力，也是必經(jīng)的旅途 。
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