2. 自我人格重塑
【異地戀怎么挽回女朋友，異地戀分手到底怎么挽回】我所說(shuō)的人格重塑也好、依戀類型重建也罷，說(shuō)白了，其實(shí)都是為了擺脫原生家庭帶給你的固有親密關(guān)系模式 。這個(gè)模式如果你不能改變，那么我告訴你，任何一段親密關(guān)系你都處理不好，就算你跟這個(gè)人分手，你再找一個(gè)，依然不會(huì)有太好的結(jié)果明白嗎？
就像我前面說(shuō)的那個(gè)分離焦慮，你如果說(shuō)不能改變這個(gè)心理狀態(tài)，那么下次再遇到分離事件的時(shí)候，你依然會(huì)釋放大量的負(fù)面情緒，這個(gè)情緒會(huì)讓你陷入親密關(guān)系破裂的深淵無(wú)法自拔 。
說(shuō)到這你可能會(huì)問(wèn)我怎么改變這種心理狀態(tài)啊，怎么去重塑自我人格?。科鋵?shí)就一個(gè)字：學(xué) 。
學(xué)什么？學(xué)會(huì)跟自己和解，跟自己的原生家庭和解 。這一步我建議大家去找一些專業(yè)的人或者專業(yè)的知識(shí)系統(tǒng)去輔助自己，因?yàn)檎f(shuō)普通人他很少會(huì)去接觸心理學(xué)啊行為學(xué)啊這種專業(yè)的東西，但是這種東西對(duì)于你的自我人格塑造確實(shí)是有幫助的知道嗎？
我自己以前其實(shí)也有這種分離焦慮，要不然我也不可能和我前女友分手，但是我當(dāng)時(shí)意識(shí)不到，腦子里完全沒(méi)有這些概念，我也是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)后看了大量的書(shū)，慢慢充實(shí)自己之后，才意識(shí)到了自己當(dāng)時(shí)存在的一些問(wèn)題 。
那我現(xiàn)在好了之后，我跟我愛(ài)人之間就不會(huì)發(fā)生以前那些問(wèn)題，我們倆現(xiàn)在相處就很穩(wěn)定，如果說(shuō)你能像我一樣，那么都不用你說(shuō)挽回這倆字，對(duì)方主動(dòng)就來(lái)找你復(fù)合了知道嗎？
3. 用見(jiàn)面作為復(fù)合的最后助力
我前面也跟大家說(shuō)了，異地最大的問(wèn)題就是看得見(jiàn)摸不著，有時(shí)候自己心里都犯嘀咕，感覺(jué)自己跟養(yǎng)了個(gè)手機(jī)寵物一樣，不真實(shí)，你要打破對(duì)方的這種想法，光靠線上聊天是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要你去線下見(jiàn)面，真實(shí)的讓她感受到你的存在和變化 。
當(dāng)然了這一步不要沖動(dòng)，什么時(shí)候能去見(jiàn)面呢？就是在對(duì)方不反感你了，真的把你當(dāng)好朋友了，愿意在線上去主動(dòng)跟你分享她的一些日常的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你再去見(jiàn)面，才是真正的達(dá)到了“復(fù)合助力”的這么一個(gè)功效 。
當(dāng)然了見(jiàn)面理由不要暴露你的目的，不要直接說(shuō)就是為了復(fù)合，給自己和對(duì)方都留出余地來(lái)懂嗎？比如說(shuō)：
●“公司派我過(guò)去出差，有時(shí)間一起吃個(gè)飯嗎？”
●“最近端午節(jié)快放假了，我打算去你那邊玩一下，你有什么打算，有時(shí)間小聚一下嗎？”
●“朋友喊我過(guò)來(lái)有點(diǎn)事，順便過(guò)來(lái)看看你，你最近咋樣？”
……
有可能這次見(jiàn)面加上平常線上的舒適度鋪墊，對(duì)方就會(huì)主動(dòng)跟你提起復(fù)合，這是最理想的結(jié)果 。
當(dāng)然也有可能對(duì)方其實(shí)也是抱著試探的態(tài)度，那你就不能暴露自己的需求感，不要提復(fù)合不要提感情，聊一聊分手后的現(xiàn)狀，表達(dá)適度的關(guān)心，運(yùn)用推拉話術(shù)去調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒，相信我，這次見(jiàn)面絕對(duì)會(huì)讓你們的關(guān)系有一個(gè)飛躍式的前進(jìn) 。
最后我想跟大家說(shuō)的是，網(wǎng)上有一句話我一直覺(jué)得說(shuō)得挺對(duì)的，“異地戀，熬過(guò)一陣子，就能擁有一輩子” 。
所以說(shuō)不要遇到一點(diǎn)困難就放棄了，覺(jué)得自己不行或者覺(jué)得對(duì)方不行，其實(shí)感情的維系沒(méi)有大家想象的那么艱難，健康的心態(tài) 正確的方法，相信我，挽回之后，你們之間的感情鏈接會(huì)更加的無(wú)堅(jiān)不摧，回想這段感情，你也可以自信的說(shuō)，你不曾后悔 。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢 。
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