很多人開始試圖用對ta好，彌補之前的虧欠的方式挽回對方，發(fā)紅包，送禮物，送花，送飯，送驚喜，把之前沒有做過的事情都想送給ta 。然后，一個不會做飯的人突然開始學習做飯，從不收拾家務(wù)的人開始整理放系，整體打游戲的人認真的看起書來，說好一起的旅程一個人也要走完它 。
完全理解分手之后你的遺憾和不舍，但是你需要小心，不要陷入【過度補償心理】 。
過度補償又稱過度代償，就是過多的補償，為心理學術(shù)語 。是指，一個真正的或幻想的軀體或者心理的缺陷，可通過過度代償而得到超乎尋常的糾正 。
當你開始反省自己，責備自己，希望用這樣的方式去彌補，甚至是加倍彌補之前的錯誤，想法是好的，但是這種補償是無效的，沒有意義的，甚至是病態(tài)的 。你不僅僅是在折磨自己，你的這些行為還有可能會給對方帶來困擾和不安，結(jié)果自然是更加阻礙你們的發(fā)展，讓重新在一起更加不可能實現(xiàn) 。
不要因為自己的無效補償而浪費時間，你以為自己是在補償，而ta已經(jīng)不再是曾經(jīng)愛你的ta了，你的這些行動還可能讓ta回憶起很多的不愉快，更加影響你的挽回 。
3.建立新的溝通模式
要知道感情中你是怎么傷害ta的，ta早晚有一天會連本帶利的還給你 。挽回不是一件容易的事情，你的付出與回報往往是不成正比的，在這個過程中你的心態(tài)很重要，不要因為不平等而輕易放棄，因為挽回的過程也是你在感情中成長的一個過程，你會有很大的進步和提升 。
挽回并不只是簡單的解決你感覺很痛苦這件事，而應(yīng)該是你的一次成長過程，從長遠的角度看你的成長會讓愛情更加牢固，更加幸福 。
想要彌補挽回這段關(guān)系，自我的提升是非常重要的，當你煥然一新的出現(xiàn)在ta面前時，你的改變會讓ta刮目相看，重新得到ta的關(guān)系和喜歡，復合之后你們的關(guān)系才能夠長久 。而不是對方因為其他緣故短暫的和你復合了，問題依舊得不到解決，很快就會重蹈覆轍的 。
你們之所以有各種爭吵和矛盾，其實最根本的問題就是溝通上的障礙，以及互相的不理解 。而情侶之間需要積極的表達，給予正能量和積極的回應(yīng)，提供給ta好的情緒價值，能夠理解和認同ta，懂得稱贊ta和鼓勵ta 。當你能夠理解ta的想法，正面積極的回應(yīng)ta，給ta想要的，ta自然愿意和你多溝通，多交流，你們的關(guān)系自然而然就好，這是很簡單的道理 。
說起來簡單，真正做起來卻并不容易 。
當你處在其中什么都做不了，什么都做不好的時候，你也可以尋求專業(yè)人士的幫助，在逆境中翻盤 。
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