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周五早餐
主食：韭菜煎餅
【煎餅|三月了，一周早餐來了，好消化又耐餓，做法不難】液體食物：小米粥
菜肴：炒芹菜干
我的家人特別喜歡早餐吃煎餅 。 我更喜歡在春天吃煎餅 。 我用雞蛋和韭菜烤煎餅 。 我事先把面團調好 ， 放在冰箱里保鮮 。 早上 ， 我可以直接洗韭菜 ， 搟薄煎餅 ， 撒韭菜粉和雞蛋 ， 加一點鹽和植物油 ， 然后用電煎餅烤 。 它們很好吃 。
早上先煮小米粥 。 蛋糕烤好后 ， 你可以洗一下芹菜 ， 然后把它切成小塊
當?shù)案夂托∶字嗫焓鞎r ， 你可以炒芹菜和干歐芹 。 三種早餐可以同時供應 。 你喜歡嗎？
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周六早餐
主食：煎蛋+姜黃卷
液體食物：小米粥
菜肴：韭菜煎蛋
木先生說他應該每天多吃雞蛋和補充蛋白質 。 他最喜歡韭菜煎蛋 。 他早餐煎雞蛋和韭菜
煮小米粥 ， 加熱花卷 。 這樣 ， 早餐既有蛋白質雞蛋 ， 也有意大利面花卷 。 與小米粥和油炸蔬菜一起食用非常理想 。
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周日早餐
主食：韭菜雞蛋粉絲盒
液體食物：玉米粥
菜肴：炸土豆絲
春天吃韭菜水餃 ， 新鮮可口 。 我用韭菜、雞蛋和粉絲做早餐 。 我用電蛋糕盤烤的 。 外面很脆 ， 里面很好吃 。 做早餐很棒 。 每個人都可以吃 。
這種方法并不復雜 。 它是預先調和面團 ， 將餡料放在冰箱中保持新鮮 ， 在早上直接制作 ， 然后用電蛋糕盤或平底鍋烘烤 。 沒關系 。 這真的不是浪費時間 。
玉米粥也很容易煮 。 直接加入玉米粉攪拌 ， 倒入燉菜中 。 火燒開后 ， 轉中火慢慢煮10分鐘以上
你可以把炸土豆洗凈 ， 然后把它們切成油炸的 。 你可以吃到炒韭菜餃子和玉米粥 。 看看能不能在春天做早餐 。
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