專家六：真的挺難做到的，過分在乎會(huì)給對(duì)方帶來困擾，可能被對(duì)方看做無理取鬧，甚至不理解，或者胡思亂想，那如果不過分在乎說明你真的已經(jīng)放下這段感情，我個(gè)人真實(shí)經(jīng)歷，過分在乎是把雙刃劍，把握好尺度很重要，我自己就因?yàn)檫^分在乎給對(duì)方造成困擾，我選擇自己主動(dòng)放棄，雖然自己可能會(huì)很難受，不過時(shí)間可以治愈一切，即使對(duì)方可以會(huì)記恨，過分在乎對(duì)不用的人眼里是不同，同樣在乎你的人可能不覺得的有困擾，不在乎你的人可能覺得就是在作吧，會(huì)覺得好好的日子不好好過，如果給不了對(duì)方想要的還是放棄是最好的，這樣最起碼只有自己難受，而不會(huì)因?yàn)榻┏值碾p方都難受，個(gè)人意見
專家七：1.分散注意力，去做自己想做的事，去畫畫、去唱歌、去旅行、去運(yùn)動(dòng) 。專注于一些事情就能讓自己忘乎所以，屏蔽其他思想 。
2.想他不好的地方，把這些都放大 。比如拖延、比如脾氣古怪、比如時(shí)間意識(shí)差等等 。然后想到這個(gè)壞毛病能引發(fā)的最大后果，想象著你為此而生氣，時(shí)間久了他在你心中就不再是完美的形象 。
3.學(xué)會(huì)愛自己，善待自己 。要有自信，自己才是對(duì)自己來說最重要的，要關(guān)注自己的身心健康，不要郁結(jié)于心，也多社交，讓自己看盡林林總總的人和事，便不再執(zhí)著于一汪湖水 。
4.時(shí)間是最好的老師，此刻你覺得很在乎一個(gè)人，但是這段時(shí)間一過，你就覺得不在乎了，交給時(shí)間來處理吧！
專家八：生活中要學(xué)會(huì)不在意，千萬不要太在乎一個(gè)人！
有時(shí)候太在乎一個(gè)人會(huì)使自己忘記了自己，最在乎一個(gè)人七分就夠了，剩下的三分留給自己，等到你真正受傷了才知道，世界上除了除了親人沒有值得你那么在乎的 。
可能遇到這個(gè)問題第一答案便是轉(zhuǎn)移注意力，可這恰恰便是最為沒用的做法，轉(zhuǎn)移注意力可以讓你一時(shí)心安，可不能讓你一世心安，只要那個(gè)人在你心里，那你做什么也沒用，任憑你怎樣去轉(zhuǎn)移注意力也沒用，在你工作的時(shí)候、吃飯的時(shí)候、睡覺的時(shí)候仍然會(huì)記得那人，想起那人 。
既然做不到不在乎，那就把這一切交給時(shí)間，順其自然，讓時(shí)間去沖淡一切 。今天會(huì)過去，明天會(huì)到來，新的一天開始，放下所有一切去重新面對(duì) 。用時(shí)間來沖淡可能會(huì)很漫長(zhǎng)，也可能會(huì)使你很累很痛，但這無疑是不傷害雙方最為溫和的方法 。
換個(gè)角度來思考，你在乎一個(gè)人，是想將他裝進(jìn)你的心里，假如這時(shí)候有個(gè)人提前進(jìn)入到你的心里，那你就沒那么在乎之前的那個(gè)人了 。所以可以試試讓另一個(gè)人走進(jìn)你心里 。
【如何做到不要太在乎一個(gè)人 教你不在乎一個(gè)人】最后說一句，這世界上除了親人就只剩下你自己是真正在乎你的，所以千萬不要把自己的那份在乎浪費(fèi)掉，要學(xué)會(huì)不在乎，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好！
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