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山楂干怎么吃，山楂干泡水喝有啥效果( 三 )

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2、緩解脹氣
生活中有很多脹氣食物 ， 如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭等 ， 這些食物吃完后會脹肚、胃難受 。
用山楂泡水喝 ， 能消食積、健胃寬膈 ， 快速緩解肚子脹氣 。
3、活血化淤
很多女性經期出現血塊 。而山楂具有活血化淤的作用 ， 適當喝些山楂水 ， 能化血塊、活血 ， 解決經期血塊的問題
4、降脂清醇
山楂能消化肉食 ， 降低體內甘油三酯和血清膽固醇的含量 ， 進而起到預防心腦血管疾病的作用
5、降壓強心
山楂泡水有一定的強心功能 ， 對心臟疾患有輔助的療法 。
6、防止輻射
山楂果膠豐富 ， 可以有效防輻射 ， 不僅如此山楂中的鈣含量和胡蘿卜素都十分出色 。
山楂干泡水再好也不適用所有人 ， 胃部有疾病的 ， 孕婦就不適用 。
空腹別喝山楂水 ， 養生類的食物一定要適量 ， 適量養生 ， 過量傷害身體 。

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