高性能輕薄本天花板聯想小新Pro 16 GT AI元啟版評測

2026-05-03 美甲德賽

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一、質感、屏幕不輸萬元以上產品
聯想小新Pro 16 GT AI元啟版整體設計語言延續前代，依舊是簡約流暢的設計風格。有兩點給我留下深刻的印象，首先是冠軍白配色，潔白無暇，而且白色非常均勻，工藝極佳，視覺上非常素雅，顏值很高。這也是該系列首次在鋁合金機身上做了絲綢漆工藝，絲綢漆帶來了極為細膩親膚的手感，而且不沾指紋，效果尤為顯著。再加上等深過彎圓角設計，觸感和握持感都很優秀。這絕對是越級程度的質感呈現，放在萬元以上的輕薄本中仍有優勢。

其次，整機的剛性極佳。聯想小新Pro 16 GT AI元啟版采用的是聯想專利絲綢鋁沖鑄一體機身，一體感很好，強度很高。它也通過了12大項測試認證，可靠性不錯。而且輕靈設計使得內部更緊湊，即使擁有大規模散熱設計和超大99.9Wh電池，它的機身重量也控制在了1.72kg ，厚度15.9mm ，這在大尺寸高性能輕薄本中是比較不錯的水準，也讓用戶能夠同時享受到便攜和高性能。

屏幕部分，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版搭載了一塊16英寸OLED屏幕，這塊SSR星耀舒適屏的規格相當給力：分辨率2880x1800、峰值亮度1100尼特、獲得DisplayHDR TrueBlack 1000認證、刷新率120Hz、超廣色域覆蓋、逐臺校色ΔE＜1、七檔專業色域切換、支持校色文件云端存儲、萊茵硬件低藍光認證、萊茵無頻閃認證和eyesafe2.0認證。可以看出，這是一塊素質極佳、專業屬性極強、護眼能力不錯的OLED屏幕。

下面主要測試亮度、色域和色準表現。實測在SDR下，全屏最高亮度為526尼特， HDR下區域亮度能夠飆升至1136尼特；實測色域覆蓋100% sRGB、100% DCI-P3 ，色域容積覆蓋167.1% sRGB、118.4% DCI-P3；sRGB下平均色準ΔE=0.78 ， DisplayP3下平均色準ΔE=0.76 。從結果來看，這塊屏幕的亮度、色域和色準表現足夠優秀，滿足戶外使用、專業創作完全沒有問題。

鍵盤為全尺寸+獨立數字鍵區，輸入數字非常方便。鍵盤的鍵程中等，回彈迅速，手感不錯，支持白色背光，可以四檔調節。甚至連方向鍵都是標準大小，好評。觸控板面積很大，達到了6.2英寸，手感順滑，操控體驗不錯。而且觸控板也是純白色，顏值這一塊沒得說。

接口主要分布在機身兩側，其中左側為HDMI2.1（48Gbps）、2x雷電4、3.5mm音頻；右側為2xUSB-A（5Gbps）、SD讀卡器和電源鍵。接口很全， 2A2C足以滿足絕大多數外設連接需求，雙雷電4+滿血HDMI2.1能夠連接高速移動固態和4K 144Hz高分高刷顯示器，而且可以直接讀寫大尺寸SD卡，對于喜歡攝影的朋友來說非常方便。

二、輕薄本性能巔峰！能玩3A游戲，續航超長
核心硬件方面，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版搭載了第三代酷睿Ultra處理器的頂級型號——第三代酷睿Ultra X9 388H ，輔以32GB LPDDR5x 9600MT/s內存和1TB PCIe5.0 SSD ，散熱模組采用風馳架構，性能釋放能穩定在85W 。同時內置99.9Wh大容量電池，這已經是能登上飛機的最大容量了（需小于100Wh）。

酷睿Ultra X9 388H隸屬于Panther Lake ，突出的特點就是能效高、集顯強。其CPU部分采用Intel 18A工藝，擁有16核心16線程，包括4個性能核、8個能效核和4個低功耗高效核，最大睿頻5.1GHz ，最大睿頻功耗為80W 。集成Intel Arc B390 GPU ，采用臺積電N3E工藝，擁有12個Xe核心，支持XeSS3技術，性能不輸獨顯。此外還集成NPU ， AI算力達50 TOPS 。加上CPU（8 TOPS）和GPU（122 TOPS）的話， AI總算力可達180 TOPS ，可以更高效的應對日益增長的AI需求。

2.1、硬件理論性能測試
除特殊說明外，以下測試均在極客模式下進行。
首先是CPU性能，使用Cinebench進行測試，在R23中得到多核成績22276pts、單核成績2157pts；在2024中得到多核成績1330pts、單核成績131pts；在2026中得到多核成績5319pts、單核成績536pts 。綜合來看，酷睿Ultra X9 388H的性能相比上一代Ultra 9 285H的提升幅度在10%-15%左右，在輕薄本領域依然是高端水平。

其次是GPU性能，使用3DMARK進行測試，在Steel Nomad Light中得到6284 ，在Time Spy中得到總分7844、顯卡分7185 ，在Fire Strike Extreme中得到總分6699、顯卡分6924 。從成績來看， Intel Arc B390 GPU的表現可謂亮眼，相比前代性能幾乎翻倍，已經超過了RTX 3050 Laptop ，與80W下的RTX 3060 Laptop比較接近。

最后是內存和硬盤性能。聯想小新Pro 16 GT AI元啟版采用的32GB LPDDR5x 9600MT/s內存和1TB PCIe5.0 SSD ，其中9600MT/s超高頻內存有利于集成顯卡的性能表現。實測內存讀取117.01GB/s、寫入131.9GB/s、復制126.45GB/s、延遲84.2ns ，表現非常給力；1TB PCIe5.0 SSD也有著不錯的速度表現，實測持續讀取10771.18MB/s、持續寫入8643.96MB/s；4K隨機讀取83.14MB/s、4K隨機寫入125.97MB/s 。而且內部共有兩個M.2硬盤位，方便擴容。

2.2、游戲性能測試
既然Intel Arc B390 GPU的表現如此亮眼，那么先看一下它在實際游戲中的表現究竟如何。游戲設置統一為：分辨率1920x1200、低畫質、開啟XeSS幀生成。運行游戲內置Benchmark 。
《黑神話：悟空》在關閉全景光線追蹤的情況下，實測平均106?。弧度┡罌?077》實測平均156.2幀，切換至光線追蹤：低畫質，平均成績為94.03?。弧豆拍估鲇埃喊滌啊肥擋餛驕?32?。弧禖S2》實測平均284.4幀。從上述幾款游戲測試的結果來看， Intel Arc B390 GPU確實有著非常夸張的游戲性能，在低畫質設置下足以提供非常不錯的游戲體驗。

此外，由于Intel Arc B390 GPU支持XeSS3技術，通過英特爾顯卡控制面板，可以強制開啟4倍幀生成，實際幀數還會更高，提升至2K分辨率也能暢玩3A游戲。
2.3、創作能力及AI大語言模型性能測試
使用Procyon對其生產力性能進行測試，首先是圖片編輯能力，在照片編輯基準測試中得到7059分的成績；其次是視頻編輯能力，在視頻剪輯基準測試中得到16582分的成績。圖片編輯測試倚賴CPU+GPU的綜合能力，視頻編輯測試則更看重GPU的編解碼能力。兩項測試結果顯示，酷睿Ultra X9 388H的CPU和GPU性能非常給力，明顯優于前代產品。

在AI大語言模型性能測試中，運行PHI3.5（3.8B）模型的成績為1824 ，平均OTS為43.48tokens/s ，運行MISTRAL 7B的成績分別為1823、26.78tokens/s ，運行LLAMA 3.1（8B）的成績分別為1755、25.63tokens/s ，運行LLAMA 22（13B）的成績分別為1685、14.68tokens/s 。運行本地大模型的生成速度相當不錯，足以滿足學習使用。

2.4、性能釋放測試
聯想小新Pro 16 GT AI元啟版采用的是風馳架構散熱設計，擁有2個二代獵鷹風扇和牛角式雙熱管，散熱進風口也做了懸浮設計，風道順暢，導熱能力強。官方宣稱其性能釋放可達85W 。室溫23℃下，使用AIDA64進行壓力測試，單烤FPU下，處理器的封裝功耗在75-90W之間波動，此時封裝溫度穩定在90-97℃左右波動。

同時勾選FPU和GPU ，處理器的封裝功耗能穩定在85W ，此時封裝溫度會進一步降低至92℃左右。從兩項壓力測試可以看出，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版的散熱能力非常不錯，整機性能釋放能夠穩定85W 。

2.5、續航能力及離電性能測試
高能效是第三代英特爾酷睿Ultra顯著的特點之一，這帶來兩個好處。一個是續航更長，另一個是不插電下的性能表現有明顯提升。先看續航，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版內置了99.9Wh大容量電池，這是允許帶上飛機的最大容量。在150尼特屏幕亮度、節能模式下， PCMARK10現代辦公模式的續航測試成績為21小時50分鐘，接近22個小時的實測成績看齊Windows本續航最高水平。

離電性能方面，測試了Cinebench 2024和3DMARK Steel Nomad Light ，分別代表CPU和GPU性能。在野獸模式下， Cinebench 2024的多核成績為1307pts、單核成績為130pts；3DMARK Steel Nomad Light的成績為6277 。相比插電狀態下，離電狀態下的CPU多核僅下降1.8% ， GPU性能僅下降0.2% ，幾乎沒有變化，離電性能表現非常給力。

三、天禧AI 3.5體驗領先，學習娛樂好搭子
AIPC時代， AI軟件的體驗也是非常重要的一環，它直接影響著實際使用體驗。聯想小新Pro 16 GT AI元啟版內置了天禧個人超級智能體3.5 ，能夠提供TOP級AI體驗。

天禧個人超級智能體 3.5提供了包括AI搜索、AI操控、AI寫作、AI翻譯、深度研究、AI博客、AI文件、AI服務、知識庫等多項功能，而且還提供了模型廣場和AI Space ，提供更多模型和AI應用供用戶選擇。也就是說，只需要天禧個人超級智能體 3.5一個入口，就能夠滿足絕大多數用戶對AI的需求，易用性更高。而且內置的第一方AI功能經過了深度優化，使用體驗更佳，同時還有個人云保護數據隱私。其中3個功能實用性非常強，特別適合學生的學習和娛樂場景。
第一個功能是AI妙記，非常適合課堂、學術報告或小組研討等場景。它可以將語音轉為文字，并根據音色區分發言人，實時生成會議小結，結束后自動在知識庫中對要點進行梳理。它支持中英文，支持實時記錄或上傳錄音。課堂上，或者聽學術報告時，通過AI妙記能夠快速掌握學習要點，保證知識點不會落下，而且效率高，準確率也高；小組研討時，它能第一時間把每個人的觀點梳理并總結出來，回顧時更清晰。而且像校園樂隊、游戲戰隊等學習之外的活動，也能借助AI妙記功能，記錄團隊間的每一次討論，提升團隊在音樂、電競等方面的理解。

第二個功能是知識庫。用戶只需要把個人文件添加至此，不需要點開文檔，通過提問的方式就能夠獲得想要的信息。而且包括AI妙記、AI寫作等功能產出的文檔也會出現在此，便于管理。另外聯想也打通了PC、平板和手機三端的個人知識庫，一端訪問，所有資料都可智能檢索，非常方便。用它來整理課堂資料、筆記太方便了，遇到不懂的地方，不需要重復翻找資料，一句話就能找到對應知識點，特別方便。有些同學也喜歡自學其他技能，比如剪輯視頻、樂器演奏，相關的自學資料也能交給知識庫，需要的時候可以快速找到某項技能的教學。

第三個功能是同傳字幕。它可以實時將音頻中的語言轉成文字并翻譯，顯示在字幕浮窗中。目前支持包括英語、日語等在內的8種語言同步翻譯成中文或英語。對于學生而言，通過外語網課提升外語水平時，可以借助該功能實現實時翻譯，幫助理解。觀看沒有中文字幕的外劇時，它也能夠實時翻譯，第一時間了解劇情。

四、總結
聯想小新Pro 16 GT AI元啟版是一款幾乎沒有短板的高性能AI輕薄本。通過搭載最新酷睿Ultra X9 388H處理器，以及業內領先的調校能力，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版有著非常出眾的性能表現，無論是創作、游戲還是離電狀態下的性能都非常給力，而且續航超絕，性能和續航成為輕薄本天花板。此外，對標萬元以上級別的外觀設計、用料做工和屏幕素質，使其成為小新家族中質感和體驗最優秀的產品。再加上天禧個人超級智能體3.5所帶來的業內領先的AI體驗，可以這么說，萬元以內，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版幾乎難逢敵手。
【高性能輕薄本天花板聯想小新Pro 16 GT AI元啟版評測】簡而言之，聯想小新Pro 16 GT AI元啟版是一眾搭載第三代酷睿Ultra處理器輕薄本機型中當之無愧的x86性能之王，其他方面同樣是TOP級，對性能、效率有高要求的學生，它能成為你們的效率倍增器，無論是學習、培養興趣還是娛樂，它都能快人一步，值得重點關注。

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