感受是“感覺到被忽略的，感覺到自己很無(wú)用，感覺到被否定了，感覺到很無(wú)力無(wú)能，感覺到?jīng)]有價(jià)值，感覺到不被尊重和重視”……等等，就是把你的受傷的心拉開給他看到，把你的無(wú)助脆弱展示給他看到，這會(huì)促使他看到你的傷痛，促使他反思自己的行為給你帶來(lái)的傷害 。
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