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總是覺得自己丑可能是得了一種病 覺得自己長得丑怎么辦

心理云知道情感

生活中人們都喜歡追求美好的事物，美麗的東西會產生很大的魅力，多看美麗的東西，讓人們心曠神怡 。
我們喜歡美麗的事物，代表著人們追求美好和向往美好的內心 。但對于個體來說，美麗的定義是不一樣的，這是因為個人形成的審美觀是不同的 。
美是事物促進和諧和完好的屬性以及激發出來的主觀感受 。美感是一種高級情感，既能夠反映出事物的客觀屬性，也受個體價值觀和思想的影響，所以說美是客觀的也是主觀的 。

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審美審美是一個動態的過程，也就是會審視美好，是人們與外界形成的一種形象與情感的聯系狀態 。“審”代表了主體的一個審視的功能，而“美”代表了這個被審視的對象 。
體驗是一種人的自主和自覺的能動意識，而審美體驗就是對于自然界、社會生活、文化藝術等形成的高級情感體驗，是自由意識的一種體現 。
審美體驗是一種心理過程，把自己的感情投射于某些事物之上，再把自身置換于該事物之上，展現了內心豐富的情感體驗狀態 。心理學家認為審美想要實現，就需要審美者和審美對象保持一定的心理距離 。
這里的心理距離并不是指實際的距離，而是一種心理狀態，需要個體拋開功利性的外界因素，不關注價值和外在條件，而用一種超脫的、純粹的狀態去看待這個事物，從而產生真實的體驗 。
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體像障礙在咨詢的案例中，我們會發現，有一類人對于自己的審美出現了問題 。一些人在經歷了某件事情之后，突然對于自己的外貌形成了錯誤的評判，總是覺得自己很丑，甚至認為自己的五官等出現了歪曲或者變形的現象，以致于害怕別人的觀看，總是想要去逃避人群 。但是在實際的檢查中，卻未曾發現五官的異常 。
一個對于自己的審美出現了差錯，認為自己的身體不能令自己滿意，長期的對于自己持有消極的態度，很容易誘發體像焦慮 。
過焦慮的狀態持久并強烈，嚴重影響正常的學習、工作、生活，可能就患上了體像障礙這種疾病，對于自己形成了幻想丑陋的狀態 。
患有體像障礙的人，不一定是那些真的是大眾認為很丑的狀態，也許其是一個美人兒，只是在自己的主觀意識和審美下，認為自己是丑陋的 。
一些整容過度的人，無論他人如何評價他的美麗外貌，他都認為是不美麗，不夠完美的 。這時候，也許伴隨的并不是現實中的丑，而是內心出現了對于美麗的扭曲 。
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體像障礙，又可以稱作是軀體變形障礙（BodyDysmorphic Disorder,簡稱為BDD）
是個體強迫性的認為自己的身體某個部位出現了嚴重的缺陷，并渴望用某種方式去修復 。
而被患者感知到的身體缺陷，通常都是被想象出來的，即使有某種缺陷確實的存在，也會被無限的放大 。
該障礙發生的年齡階段很廣，在5-80歲之間都有很可能產生，但是更多產生的年齡階段是16-17歲之間，也就是處在青春期的年齡 。該階段的人，心理處在成人感與半成熟現狀之間的矛盾，會為了在同伴集體中的個人尊嚴和社會地位而煩惱 。
他們在心理上會制造出假想觀眾，即“制造”想象中的觀眾，認為這些觀眾在關注自己，將自己作為被關注的焦點，進行自我欣賞 。當他們自感不足的時候，也會認為別人對他都沒有好感 。喜怒哀樂等情緒變化，都源于自我的體驗 。
該階段對于外表等更加的關注和重視，稍有一些差錯的阻礙，很容易形成一種審美扭曲 。

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