南瓜頭怎么做好吃又簡單,南瓜包子怎么做好吃又簡單( 二 )


步驟6
然后把南瓜用刀子剁成南瓜碎,青椒也切碎 ,加上一起
步驟7
在上面加上調料 ,上鍋熱油,又熱了澆在準備好的調料上
步驟8
把發好的面團揉起來,然后揪成一個個大小合適的小劑子 ,在把小劑子搟成面皮
步驟9
把搟好的包子皮 ,在上面加上準備好的南瓜餡 包成包子
步驟10
上鍋蒸25分鐘,好吃的南瓜包子就出鍋了 。


南瓜頭怎么做好吃又簡單,南瓜包子怎么做好吃又簡單




南瓜頭怎么做好吃又簡單,南瓜包子怎么做好吃又簡單




南瓜頭怎么做好吃又簡單,南瓜包子怎么做好吃又簡單


嫩南瓜鮮嫩多汁,略帶甜味,深受大眾的喜愛,價格也較南瓜更高 。它的南瓜籽出油率更是達到一半之多,可作為高血壓病人的高級食用油食用,此外它還含有豐富的蛋白質、脲酶、維生素A等 。豬肉能為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,此外,它還可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血 。

推薦閱讀