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在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，呈現(xiàn)的"心理斜坡"就越大，越容易向相反的情緒狀態(tài)轉化。
比如，假如一個人此刻感到異常興奮，那可能在之后的某個時刻，他就會因為某種突如其來的外界刺激，感到異常痛苦。
分手初期，如果一個男生選擇了非常激烈的、轟炸式的挽回方式，比如短信轟炸，比如連環(huán)call，甚至強追猛打到她的家里、公司里，這個時候她就會因為你的各種騷擾，出現(xiàn)"心擺" 。

換句話說就是，你挽回的激烈程度=她感到痛苦的程度。
于是，為了擺脫這種"心擺"，她會選擇用非常決絕的方式與你劃清界限，或者做一些別人看起來是非常冷酷無情的行為。
但她的真實目的，無非是在阻止你繼續(xù)做過多騷擾的行為，也避免自己因為心理擺的作用力感到更多的痛苦。
· 害怕重蹈覆轍，再次受到傷害我常常在情感挽回群里，和聽課的男生女生說：我們和一個人在一起，肯定是因為和ta在一起更幸福，更快樂，而不是更痛苦，對不對？
那既然兩個人在一起是為了更幸福，如果她在你身上只能看到重蹈覆轍之后的痛苦，她怎么可能還選擇繼續(xù)和你在一起呢？
很多男性在挽回的時候，很少沒有站在女人的角度考慮：
她到底要什么？
我為她做點什么她才會在這段關系里感到溫暖？
她希望我能做得更好的事情我是不是有做到更好？
……
只站在自己的角度考慮，一味地想著，你離開我我很痛苦，我不能失去你，我不要你離開我！繼而使出各種手段，逼迫、威脅對方留在你的身邊。
這無疑是在加深她心里對你的負面印象，覺得和你在一起，所謂的破鏡重圓不過就是重蹈覆轍，是把之前的痛苦重復一遍！
長此以往，你怎么能指望女人不對你繼續(xù)冷若冰霜，甚至把你拉黑呢？
所以啊，挽回的時候，一定要站在對方的角度出發(fā)，別只顧著自己怎么想的！
那女人在這個過程里真的就沒有感情了嗎？
很顯然，不是的。最簡單的，還是說我自己的例子。
我和我前任的戀愛是從校園談到社會，我真的想要穩(wěn)定下來，大家領個證，再奮斗，但是提了4次，他都沒下文，我再提的時候就是分手了。
分手之前，我真的覺得在前任身上看不到任何希望，所以我分手的時候以為只要和這個人分開了，我就好了！
但事實上呢？
我在很長時間里都陷入了非常負面的情緒，現(xiàn)在回想起來，當時真的是感覺自己像被扒了一層皮。
我生活里的所有細節(jié)都有他的影子。

我住的房子的門鎖是他修好的，每次開門握住門把手，我就想起來他幫我修鎖的樣子；我最喜歡的床單是他買給我的生日禮物，再摸到那床床單，我忍不住想起來自己當時收到禮物的驚喜；每次周末有空的時候，我習慣去遠一點的湖邊散心，每次都是他開車送我過去……
但是這些思念、這些痛苦我沒有辦法和任何人說，因為是我主動和他分手的，如果我去傾訴，我很擔心自己會被人說閑話，所以這些心情都自己一個人忍了下來。
他后來也曾發(fā)消息和我說，想要復合，但是我特別決絕地說不愿意。
我覺得是我分的手，我怎么能就這么復合了呢？這個世界上，不是只有男人要面子，女人也是想要面子的??！
我在課上說到自己的例子時，有學員問：你這么痛苦為啥不主動點聯(lián)系他呢？
我告訴他們，剛開始分手的時候真的是解脫的感覺，后來很想念，但覺得拉不下臉來，最后是發(fā)現(xiàn)對方已經有新人了。