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你的討好把他高高地捧上了神壇，他在這段關(guān)系中掌握了絕對(duì)的主動(dòng)權(quán)，漸漸地，他也會(huì)覺(jué)得自己就是你的神。
但是人都有慕強(qiáng)心理，所以他絕不會(huì)在可以選擇的時(shí)候，選擇低價(jià)值低框架的你，一旦他想拋棄你了，你就會(huì)覺(jué)得是不是自己付出的還不夠，想要對(duì)他更好，這樣一來(lái)，你就陷入了不斷討好，持續(xù)卑微的惡性循環(huán) 。

已經(jīng)死心了怎么挽回，想讓已經(jīng)死心的前任回心轉(zhuǎn)意

過(guò)分重視挽回結(jié)果，對(duì)前任抱有太高的期待
我必須遺憾的告訴你，任何有關(guān)感情的事兒，都無(wú)法保證百分百的成功，你去做個(gè)雙眼皮手術(shù)，人家醫(yī)生都會(huì)告訴你，手術(shù)不成功的幾率有多大，更別說(shuō)是感情的事兒。
我之前接待過(guò)一個(gè)咨詢(xún)者，是個(gè)各方面都挺優(yōu)秀的女孩子，她和前任的關(guān)系其實(shí)沒(méi)有很僵，但是這個(gè)姑娘，在挽回中犯了一個(gè)大忌，那就是得失心太重，太想得到復(fù)合成功的結(jié)果了。
比如說(shuō)她今天和前任說(shuō)了一句話，那前任也必須得回她一句，她做的每件事都希望能得到前任好的回應(yīng)，她為了挽回做的努力越多，她對(duì)前男友的期望就越高，但是期望越高，失望就會(huì)越大，期望太高的后果就是，她的情緒很不穩(wěn)定，原本很好的挽回局面，因?yàn)樗龑?duì)前任的高期望，引發(fā)的沖突越來(lái)越多。
期待前任有所回應(yīng)，是挽回中很正常的反應(yīng)，但你要清楚，前任現(xiàn)在沒(méi)有必須要滿(mǎn)足你期望的責(zé)任，挽回本身就需要長(zhǎng)期作戰(zhàn)，不可能你今天發(fā)了個(gè)朋友圈，明天前任就為你神魂顛倒了吧，這太不現(xiàn)實(shí)了。
所以在挽回中，你必須學(xué)會(huì)自我撫慰，降低對(duì)前任的要求和期待，把更多的關(guān)注放在自己身上，而不是時(shí)刻盯著前任暫時(shí)不能做到的事情上。

平衡雙方認(rèn)知，重新定位關(guān)系
既然改變對(duì)方很難，那么你就去改變自己，你始終和他處于對(duì)立層面上，是很難讓他真正接納你的。
俗話說(shuō)，不破不立，不走出陳舊錯(cuò)誤的關(guān)系，你永遠(yuǎn)都無(wú)法獲得新的情感體驗(yàn) 。
你可以試著把自己放到前任的角度上，去看待這段感情，假如你是他，你愿意接受一個(gè)怎樣的伴侶，你能夠接受什么樣的挽回方式，你可以把自己代入被挽回方的角色，白紙黑字的寫(xiě)下你的需求點(diǎn)和排斥點(diǎn) 。
需求點(diǎn)：
我想要什么樣的感情？
我希望分手后前任怎么對(duì)我？
前任最吸引我的地方是哪里？
和前任在一起的時(shí)候，我在什么狀態(tài)下最舒服？
……

排斥點(diǎn)：
他為什么會(huì)一直糾纏我？
為什么一直給我打電話，發(fā)短信？
我說(shuō)過(guò)很多遍的問(wèn)題，他為什么一直不改？
復(fù)合之后，難道不會(huì)重蹈覆轍嗎？
……
只有當(dāng)你和前任成為“同盟”，站在同一層面的時(shí)候，你才能真正清楚自己的行為給對(duì)方帶來(lái)了哪些困擾和麻煩，才能有的放矢去解決這些問(wèn)題。

進(jìn)行需求抽離，提高自身框架
為什么你的行為，會(huì)讓前任想要逃離，因?yàn)槟愕男袨槭冀K透露著一種高需求，你的行為就是在告訴他，“我需要你，我離不開(kāi)你”，高需求對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一種壓力，而人類(lèi)面對(duì)壓力最本能的反應(yīng)就是逃。
所以這個(gè)時(shí)候，想要挽回順利進(jìn)行的話，就要學(xué)會(huì)進(jìn)行需求抽離，把你的框架重新立起來(lái)，我建議你可以這樣做：