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男朋友分手把我拉黑了怎么辦,分手后被拉黑不要慌( 二 )


我們了解到 , 男方平時并沒有拉黑好友的習(xí)慣 , 所以很顯然是受到了王女士的情緒刺激而做出的反應(yīng) 。足以證明的確還是存在感情的 。
有人要問了 , 既然有感情 , 為何不答應(yīng)和好 , 反而拉黑回避呢?
這里又要涉及到男人的理性思維模式了 , 盡管不論是正面的情緒刺激還是負(fù)面的情緒刺激 , 都能帶給我們愛情的感覺 , 但是我相信 , 在每個人的心理 , 都是期待對方能給自己帶來正面的情緒 。否則為什么大家都罵渣男呢?因?yàn)樵心茏屓藧鄣盟廊セ顏?, 就是給不了甜甜的戀愛 。女生會一邊怒罵渣男一邊離不開 , 男生卻大多會選擇遠(yuǎn)離這種糟糕的情緒 。

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那么 , 我們該如何復(fù)聯(lián)挽回呢?
一、平衡雙方需求 。
經(jīng)過上面的分析 , 我們得出一個結(jié)論 , 分手初期 , 兩人的確有很大的復(fù)合幾率 。而導(dǎo)致劇情急轉(zhuǎn)直下的直接原因是由于王女士的過度暴露需求 。
太過急于復(fù)合的心理一方面會拉低自身價值 , 另一方面與對方步調(diào)嚴(yán)重相沖突 , 對方會產(chǎn)生抗拒心理 。
也就是說 , 王女士只關(guān)注了自身想要復(fù)合的需求 , 卻忽略了對方想要靜一靜的心理 。在親密關(guān)系中 , 缺乏共情能力就不能給對方較好的情感體驗(yàn) , 容易造成感情失敗 。
王女士坦言 , 自己的確是經(jīng)常意識不到對方的需求 。所以之前的分手也不是偶然 , 而是多次矛盾累積的最終產(chǎn)物 。
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如何改變這樣的心理?根據(jù)王女士的情況 , 我給出了三個方向:
有意識做出改變 。
改變是一件痛苦的事 , 除非遇到對自己而言影響較大的事物 , 否則我們很難去做出改變 。
而經(jīng)過分析 , 這次分手拉黑讓王女士意識到如果一直是這樣的狀態(tài) , 對方只會越來越遠(yuǎn) , 最終再無挽回的希望 。
害怕失去的心理終于打破了她的固有認(rèn)知 , 接受了兩個人的確已經(jīng)分手的事實(shí) , 也明確對方不愿意和好的原因 , 在這個基礎(chǔ)上去改變錯誤的思維模式 。
學(xué)會換位思考 。
從【我需要什么】轉(zhuǎn)換到【對方需要什么】 , 【我想從對方那里獲取什么】轉(zhuǎn)換到【對方能從我這里獲取什么】 , 再到【我能給到對方什么】來換取【我想從對方那里得到什么】
這是一套比較成熟有邏輯的親密關(guān)系相處思維 。
很多人更多是考慮【我需要什么】、【我想從對方那里獲取什么】
較少去思考【對方需要什么】、【對方能從我這里獲取什么】、【我能給到對方什么】
這樣的心理狀態(tài)一定會讓對方望而生畏 。
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接受當(dāng)下 , 尊重對方?jīng)Q定 。
從當(dāng)下現(xiàn)狀入手 , 對方選擇拉黑 , 是因?yàn)樗麑τ谖覀兊募m纏感到厭煩 , 于是暫時的關(guān)閉了溝通渠道 。
首先 , 我們理解并尊重他的決定 , 也允許他這樣做 , 暫時不去打擾對方 , 給他一定的空間 。
解決好了自身存在的問題之后 , 我們再去著手復(fù)聯(lián)挽回 。
可以根據(jù)實(shí)際情況去逐步推進(jìn):
二、試探對方反應(yīng)
鑒于已經(jīng)斷聯(lián)了一小段時間 , 對方的情緒應(yīng)該有所消退 ??梢試L試發(fā)個短信過去對自己的沖動言行表達(dá)歉意:
冷靜了幾天 , 心情好多啦 。那幾天確實(shí)情緒糟糕透了打擾到你啦 , 非常抱歉 。呃 , 不會再這樣啦 , 可以把我拉回來嗎?
等對方加回好友 , 可以像普通朋友一樣寒暄幾句 , 切記不要再過于熱情激動 。讓對方看到并且相信我們的改變 。

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