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體力勞動(dòng)與體育鍛煉有什么區(qū)別


體力勞動(dòng)與體育鍛煉有什么區(qū)別



【體力勞動(dòng)與體育鍛煉有什么區(qū)別】1、體力勞動(dòng)雖然同樣可以消耗熱能,但有計(jì)劃的體育鍛煉的目的不僅僅是為了消耗熱能,它可以使全身各個(gè)部位平衡、協(xié)調(diào)地得到鍛煉和發(fā)展 。
2、體力勞動(dòng)往往不是全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),而是某些部位的肌肉、關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng),甚至造成勞損,而其他一些部位則得不到鍛煉 。所以科學(xué)的體育鍛煉對(duì)老年人 , 特別是平時(shí)活動(dòng)少的老年人,保持各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性及各部位肌肉的力量,保持機(jī)體活力有很大意義 。
體育(physical education , 縮寫PE或P.E.)是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象,它以身體與智力活動(dòng)為基本手段,根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律 , 達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、改善生活方式、提高身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng) 。

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