葡萄糖是生命活動中直接供能物質，直接參與新陳代謝過程，在體內完全氧化生成CO2和水，經肺和腎排出體外，同時產生能能量 。因此在進行大量運動前，服用葡萄糖可以補充體力和能量 ， 有利于出成績 。
【體育中考前喝葡萄糖有用嗎】在比賽開始30分鐘前喝葡萄糖 。如果30分鐘以內喝，身體短時間難以吸收，還會造成胃部不適，甚至嘔吐 。喝完稍微緩一下后，要做適當的熱身運動 ， 促進葡萄糖的吸收，以便葡萄糖在比賽時順利地轉化成為能量 。最好在專業教練的指導下飲用適量濃度的葡萄糖 。濃度過高會引起身體不適，影響比賽；濃度過淡起不到預想的效果 。
推薦閱讀
- 體育運動生理學
- 體育鍛煉的價值
- 體育中考怎么練1000米跑步
- 體育教學應遵循的規律有
- 體育新課標的技能目標是什么
- 秦嶺密林中發現個破宅子 秦嶺深處的恐怖
- 中國萬里長城的 北京長城簡筆畫
- 中湯唯梁朝偉假戲真做 色戒梁朝偉湯唯真的嗎
- 還記得仙劍三中的魔尊重樓嗎 魔尊重樓扮演者
- 上元中元下元是什么時候