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昨天給大家講了受害方在伴侶出軌后的四種典型心理表現(xiàn) 。
【被出軌者的9種典型心理表現(xiàn) 被出軌后的心理創(chuàng)傷階段】包括自我身份及情感角色的認(rèn)同感丟失心理，親密關(guān)系中自我特殊感丟失的心理，以及自尊、自重感喪失的心理.
出軌者遭遇伴侶出軌后的九種典型心理表現(xiàn)(一)
通過(guò)學(xué)習(xí)，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)和了解這四種心理表現(xiàn)所帶來(lái)的精神折磨和身體傷害。
如果你被伴侶欺騙過(guò)，有這樣的心理表現(xiàn)，就要及時(shí)調(diào)整自己，及時(shí)為這段感情做出真正的內(nèi)心選擇。
今天，我們將繼續(xù)給大家講述伴侶出軌后傷害的另外五種典型心理表現(xiàn) 。

自控力的喪失在得知他的伴侶出軌后，自我控制力的喪失主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，即思想失去控制和身體行為失去控制.
思想失去控制表現(xiàn)在自己不斷地強(qiáng)迫性思考。,當(dāng)你知道你的伴侶在出軌時(shí)，你的腦海里會(huì)不停地想象你的伴侶和第三方的各種照片，比如他們是如何約會(huì)的，他們是如何相愛(ài)的，他們是如何出軌的等等。
你無(wú)法控制自己的思想。長(zhǎng)期的想象會(huì)讓你變得遲鈍、分心，無(wú)法集中精力做自己想做的事情，不斷專注于研究伴侶的謊言、他外遇的原因和細(xì)節(jié)，讓你不斷收集關(guān)于他伴侶外遇的各種蛛絲馬跡，最終導(dǎo)致身心俱疲。
這個(gè)高度緊張的過(guò)程的最終結(jié)果是你變成了敏感多疑，失眠多夢(mèng)，甚至患上抑郁癥。
如果你發(fā)現(xiàn)自己處于無(wú)法控制思想的狀態(tài)，我建議你請(qǐng)心理醫(yī)生幫助你放松和練習(xí)，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量，冷靜下來(lái)，放下怨恨，重新掌控新的生活。

身體行為失去控制主要表現(xiàn)在自己會(huì)不斷的強(qiáng)迫自己重復(fù)某個(gè)行為,為了達(dá)到逃避被出軌和傷害的效果。
例如，當(dāng)你知道你的伴侶在作弊時(shí)，你會(huì)積極工作，過(guò)度鍛煉或節(jié)食，做一切讓你看起來(lái)很忙的事情。從而轉(zhuǎn)移注意力，緩解他們內(nèi)心的痛苦，讓他們無(wú)暇思考。
或者你會(huì)強(qiáng)迫性的轉(zhuǎn)變自己的狀態(tài),把自己打扮得妖嬈性感，然后強(qiáng)顏歡笑到處勾搭陌生異性來(lái)發(fā)泄對(duì)背叛的不滿。
或者當(dāng)你想要挽回這段被出軌的感情時(shí)，你也會(huì)采取一些強(qiáng)迫性行為意圖重建信任親密感.比如，你會(huì)強(qiáng)烈呼吁那些對(duì)你伴侶有影響力的人，比如他的父母、兄弟姐妹、親戚朋友，甚至同事、老板，希望他們能幫你挽救這段感情婚姻。
但是這種通過(guò)身邊的人對(duì)伴侶施加壓力的行為，只會(huì)讓他下定決心遠(yuǎn)離你，因?yàn)槟愕淖龇ㄗ屗ψ永锏乃腥硕贾浪鲕壍氖聦?shí)，所以最后他沒(méi)有面子，只能選擇結(jié)束這段感情。
遭遇伴侶出軌后還有一種典型的強(qiáng)迫性行為就是你會(huì)不斷的去搜查他的衣褲、手機(jī)、錢包等一切屬于他的私人物品,甚至你會(huì)每天偷聽(tīng)他的電話，監(jiān)視他的一舉一動(dòng)，甚至在家里安裝監(jiān)視器，或者跟蹤他。
這些行為浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力和金錢，最終導(dǎo)致精神高度緊張、過(guò)度警惕和疲憊不堪。最后，他們導(dǎo)致自己害怕，他們的心非常脆弱。
伴侶出軌后，所有這些行為都是失去了自制力。

自身基礎(chǔ)世界觀的變化以及喪失，伴侶背叛我后，我內(nèi)心的世界觀會(huì)改變。這其實(shí)是很可以理解的。
例如，在你的伴侶出軌之前，你是這樣想的：
我努力做一個(gè)合格的妻子，我的婚姻也會(huì)幸福。只要我對(duì)他好，他就會(huì)對(duì)我好，只要我對(duì)他忠誠(chéng)，他肯定也會(huì)對(duì)我忠誠(chéng) 。我可以通過(guò)自己的努力掌握和決定自己的婚姻。我相信我的愛(ài)人，他值得信任。然而，當(dāng)我的伴侶出軌時(shí)，你會(huì)想：即使我努力做一個(gè)合格的妻子，他還是背叛了我。我的婚姻充滿了謊言和欺騙。為什么我對(duì)他好，對(duì)他忠誠(chéng)，他還背叛我？他是個(gè)騙子，虛偽，奸詐，無(wú)恥，我再也不能信任他了。