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怎樣改變自己性格 怎樣改變自己

云知道怎樣

怎樣改變自己？聽起來很籠統，但實際上大部分人想要改變自己的性格，或者是某些行為特點 。而這兩種改變都比較難以做到，不過好在有了正確的方法，也可以改變 。
比如說性格從內向轉變成外向這一點，那我們就要去了解外向的特點是什么？比如說多發表意見，多與人交往，多與人合作，積極參加各種活動，知道了這個特點就朝著這方面去做，慢慢的就會變得外向起來 。
再比如說改變行為特點，如果一個人愛拖延，那么改變拖延的辦法，那拖延的對面就是積極行動，那么做什么事兒能今天做的不拖到明天，能馬上就做的不待會兒再做 。
另外很重要的一點就是無論什么改變都要有一個自我覺察，當你發現自己性格特點，或者是行為特點和自己想要達到的那個目標不一樣的時候，馬上改變 。這樣就能夠保證這個行為落到實處，改變落到當下，慢慢的就那個達到自己想要的目標 。

怎樣改變自己性格 怎樣改變自己


想要改變自己，就要做到這幾點：
1.改變心情 。
現代社會非常容易產生壓力，“壓力”這個詞說起來簡單，其實包括了很多內容，身體的、心靈的以及社會生活中的各種壓力，在壓力下的表現也各不相同 。減輕壓力的各種信息廣為流傳，比如有音樂、運動、上網聊天、旅行、電影等一系列可以改變心情的療法，以及芳香療法、森林浴、自律訓練等放松療法 。要嘗試哪種消除壓力的療法更為有效 。
2.改變自己的性格 。
不管是能力強的人還是能力很弱的人，都是有缺點的 。自己有缺點本身并不是什么短處，問題就在于有人不能認識自己的缺點，而覺得自己是一個完美的人 。暴露在別人面前才發現原來自己有這個缺點，認識到自己身上的缺點，承認這些缺點，再來重新認識與人交往中的原理和原則，這樣才能開始新的生活 。能重視友愛、誠實、道德和正義，就會成功地構筑良好的社交 。
3.寒暄和微笑 。
【怎樣改變自己性格 怎樣改變自己】搞好社交就要從寒暄和微笑開始做起 。它們不同于我們的衣食住行，它們是不需要任何成本的，需要做的就是有精神地打個招呼，不管是什么性格的人，不管你是有錢還是沒錢，只要有這份心思，就能爽朗地、熱情地與人說話了 。這也是一種對社會很好的貢獻 。只有順利地交流才能打開良好社交的大門 。在生活中要不斷地重復寒暄和微笑，你每天都要從寒暄和微笑開始，又要在寒暄和微笑中結束 。在寒暄和微笑的時候，心中要充滿感謝的心情，這也是社交的基礎 。

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