食量突然變小的原因及解決方法：
1、消化不良 。消化不良會使人食量減小 ， 進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良 ， 甚至引發(fā)其它身體疾病 ， 這種情況要多食清淡易消化的食物 ， 多吃新鮮蔬菜水果 ， 還要加強(qiáng)鍛煉 。
【為什么突然食量變小了】2、虛火旺 。虛火旺導(dǎo)致上火 ， 進(jìn)而影響食欲 ， 這種情況要多進(jìn)行室外活動 ， 多運(yùn)動 ， 多食敗火的藥或食物 。
3、精神壓力大 。精神壓力大造成胃火上升 ， 進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失衡 ， 這種情況要注意調(diào)節(jié)飲食和生活規(guī)律 ， 靜心調(diào)理 。
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